Publicado por MAYA el 26 de Noviembre de 2016 a las 16:00
ENVIADO POR "MIRAR L O QUE NO SE VE
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La única forma de liberarnos de lo que nos hace daño es aceptando. La aceptación implica comprensión, quietud y serenidad frente a lo que se resiste a marchar.
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No es fácil. Ni mucho menos pero estoy convencida de que es el único camino para alejarnos de lo que aprieta por dentro.
La frase “ lo que resiste, persiste” es un hecho. Cuanto más pensamos en lo que no queremos, en nuestros miedos, en las inseguridades… mas se manifiestan en nosotros. Más se niegan a ir, más pisan el alma, más nos subyugan, mas nos determinan.
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Aceptar no es resignarse. No se trata de una sumisión pasiva a lo que no podemos cambiar. Se trata de entender a la otra parte, pero sobre todo de entendernos a nosotros mismos. Y si esto no es posible, al menos darnos un tiempo de vacío donde poder serenar nuestra queja y suavizar el dolor.
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No es fácil “aceptar” pero no hay otro camino. Lo que queda después de la resistencia es el mismo resultado que si lo hubiésemos integrado pero con una cuenta de dolor añadido que nos perjudica mucho.
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En definitiva, aceptar supone un mecanismo de autodefensa. Se trata de protegernos, de ser cómplices de nuestro bienestar, de cuidarnos a nosotros mismos y de velar por nuestra serenidad.
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Si tener pensamientos recurrentes sobre el temor que nos causa algo o la ira o el rencor hacia alguien nos induce a un malestar perpetuo hay que hacer algo. Lo primero ser consciente de que existe el problema. Más tarde analizar y priorizar si realmente es más importante que nuestra armonía y si responde a la magnitud que le asignamos.
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Frecuentemente, con la distancia se ve todo mucho más pequeño. Por tanto, tomar distancia. Separar los hilos que nos pegan a ello y abrir el pensamiento para ponernos en el lugar del otro. Si aún así seguimos sintiendo lo mismo no queda más remedio que retirarnos por un tiempo y optar por dejarlo ir sin resistirnos a marchar detrás.
Publicado por MAYA el 11 de Noviembre de 2016 a las 12:23
11:11 pide un deseo, es lo que la gente dice cuando, por alguna razón, sin andarlo buscando o esperando, el reloj les pone esos números en el camino. Por lo general yo me he unido a la moda de poner en twitter “11:11 Confío”, “11:11 agradezco”,” 11:11 aprendo”, ya que mi terapista de ángeles dice que son ellos hablándote y diciéndote confía.
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Quizás sea verdad, quizás no. Lo cierto es que resulta un excelente amuleto que nos conduce a la fe y a elevar nuestra energía para enfocarlos en lo que deseamos. Revisando en internet, encontré bastantes posiciones al respecto, cantidad de explicaciones y hasta varios personajes quienes piensa que ellos tienen la absoluta y única verdad y nos llaman imbéciles a quienes, por broma, por moda o fe, pedimos un deseo cuando vemos el 11:11. Pero bueno, de todo hay en la viña del Señor como bien dicen.
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Muchas de las teorías coinciden en que la visión del 11:11 —que a menudo aparece en los relojes digitales— tiende a ocurrir en momentos de conciencia muy elevada, produciendo un intenso efecto en las personas que lo experimentan. Esto supone que cada vez que vemos el 11:11 de casualidad o por causalidad de nuestros ángeles, nuestro banco de memoria celular es activado. Hay una movilización profunda, un asomo de remembranza de algo largamente olvidado. La aparición del 11:11 es también una importante confirmación de que estamos en el camino correcto, alineados con la Realidad Mayor, una conexión con los ángeles que te dicen que confíes, que “todo está bien”.
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La mayoría también coincide en que cuando se te presenta el 11:11, es un llamado a despertar. Se abre un canal directo entre Tú y la Realidad Mayor -una conexión con Dios, con la energía, con la Fuente, como decidas llamarle, incluso con la vida misma—. El 11:11 es un punto de inserción para que la Realidad Mayor entre en el momento presente. Cuando esto sucede, es tiempo de parar, sea lo que sea que estés haciendo, y mirar más ampliamente, mirar a tu interior. Hay quienes apuntan a que JESÚS (Dios Hijo) está presente cuando se abre la visión, claro no se trata de verlo en persona, sino que es momento de escuchar la voz interna.
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De esta manera, la aparición del 11:11, aseguran, siempre es un acto beneficioso de Intervención Divina. Es el momento de dar una buena mirada a tu alrededor y ver qué es real y qué es ilusorio. Es el momento de penetrar en los velos de la ilusión que nos mantienen sujetos a un mundo irreal.
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Se dice que si eres elegido, es porque estás preparad@, para ingresar a la Realidad Mayor.
Para muchos de los que estudian la materia, estas señales para provocar un despertar interno que ves en tus relojes digitales, teléfonos celulares, video grabadoras, y hornos de microondas son la “marca” de un grupo de 1.111 Espíritus Guardianes o ángeles, amantes de la diversión, y las señales 11:11 son su manera de utilizar nuestra habilidad innata de reconocimiento de patrones para hacernos saber que están allí.
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Precisamente, Claudia Zepeda, que brinda terapia con ángeles, me comentaba que ver el 11:11 significa la apertura de ese portal energético en el que todos coinciden existe, “donde se manifiestan más rápido los pensamientos, por ello los ángeles nos dicen que cuidemos lo que pensamos y más cuando vemos esa combinación de números. Nos recuerdan cambiar nuestros pensamientos negativos a positivos”.
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Y es curioso porque la lección 11 de “Un Curso de Milagros”, habla al respecto de que nuestros pensamientos sin significado nos muestran un mundo sin significado, una idea relacionada con una de las fases principales del proceso de corrección: la inversión de la manera de pensar del mundo. Parece como si fuese el mundo el que determina lo que percibes. La idea debería ser que son tus pensamientos los que determinan el mundo que ves.
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Así que la próxima vez que veas el 11:11, detente y siente las energías sutiles que te rodean. El 11:11 es un llamado a despertar que te envías a ti mismo. Un recordatorio de tu verdadero propósito en la Tierra.
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Usualmente, durante épocas de energía elevada o de cambios personales acelerados notarás el 11:11 con más frecuencia. Y no sé si será coincidencia o no pero eso me ha ocurrido.
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Casi todos los que escriben sobre el tema comentan que ver los Números Maestros 11:11 SIEMPRE es una confirmación de que estás en la senda correcta.
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“Tú puedes entrar a la Realidad Mayor y viajar más en lo profundo de lo Invisible. Puedes sembrar un deseo largamente guardado, recibir una visión, pedir ayuda en un área específica de tu vida o simplemente sentir como lo Invisible se inserta por sí mismo en el momento presente. Las revelaciones que recibas no llegarán con la forma de conceptos mentales. Más bien será un estado realzado del ser en el que verás todo como si lo vieras con ojos nuevos.
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Te envolverá una profunda comprensión de lo que verdaderamente es real”, explica una información que encontré en internet, una de las más coherentes de acuerdo a mi experiencia, porque el chiste no es hablar de los fantasmas si no los has visto, así que esto coincide con lo que personalmente he experimentado.
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Como son varias las teorías que se manejan al respecto del 11:11 te comparto en breve algunas de más comentadas en la red del internet.
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El 11:11 es un llamado al DESPERTAR, un código impreso en nuestro ADN que se empezó a activar para que recordemos todo lo que aprendimos en el transcurso de TODAS nuestras vidas y que es necesario APLICAR para esta nueva era espiritual que empezara a partir del 2012...
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El entrar en el 11:11 te ayudará a recordar y encontrar el camino que DECIDISTE o mejor dicho la MISIÓN que aceptaste realizar cuando bajaste en este tiempo a fin de aportar para llevar a cabo el trabajo necesario para la UNIFICACIÓN que se busca en este cambio espiritual.
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Numerológicamente el 11 es el número del INICIADO, el que ya aprendió un camino y debe aportar para el crecimiento de los demás, es la base con su labor al 22 ( 11+11) que es el número del CONSTRUCTOR, el nuevo comienzo, el nuevo camino que debe realizarse para beneficio de los demás... curiosamente si sumamos los números 1+1+1+1 nos da el 4 que en la numerología cabalística representa a los ÁNGELES .
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Algunos dicen que la estupidez humana no tiene límites y la necesidad de creer lleva a todas estas teorías. Yo sí creo en las energías y en ángeles que nos cuidan, protegen de nuestro libre albedrío en todas las decisiones y quién quita un quite y sea esta una manera de darnos señales; igual respeto cualquier opinión al respecto.
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De ti depende creerlo o no. Ponlo en práctica si se te da la oportunidad. Eso sí, no andes vigilando las agujas del reloj; cuando la magia se haga presente en tu vida, será porque ella así lo quiera, en el momento preciso. Casualmente te sorprenderás mirando que son las 11:11, entonces haz tu petición desde lo profundo de tu alma y suéltala como se debe soltar todo al universo para que te devuelva lo que deseas o bien, todavía más, como suele pasar casi siempre.
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¡Y recuerda: a sonreír, agradecer y abrazar la vida!
Publicado por MAYA el 9 de Noviembre de 2016 a las 11:01
Creer que puedes, es ganar. Estoy segura que cada vez más depende de lo que creemos lo que podemos hacer.
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Cuando uno está confiado puede con todo. La duda es la peor dinamita contra la posibilidad.
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Lo peor que nos puede suceder es tener una personalidad insegura. No creernos capaces de hacer esto o lo otro.
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Quienes son arriesgados, se lanzan, lo intentan y lo consiguen, porque el sello del ganador está ya en ellos.
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No es sencillo partir de la duda y llegar a dar el primer paso, el primero. A veces, algo nos frena y eso que nos limita se llama falta de autoestima, autoconfianza y autodefensa.
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Posiblemente, debamos ir poco a poco poniéndonos metas posibles; pequeñas cosas en las cuales nos creamos capaces y lo vayamos consiguiendo. E ir contra viento y marea si es necesario. Romper con las ideas limitantes de la infancia donde tal vez nos convencieron de nuestra ineptitud sin razón, o ponernos frente a quienes aún, hoy en día, nos dejan siempre a un lado por no considerar nuestro criterio.
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No importa de dónde vengas. No importa cómo haya sido tu camino. Solo importa el momento presente y tus ganas de confiar en ti.
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Veamos esta breve historia.
Durante una batalla, un general japonés decidió atacar aún cuando su ejército era muy inferior en número. Estaba confiado que ganaría, pero sus hombres estaban llenos de duda. Camino a la batalla, se detuvieron en una capilla. Después de rezar con sus hombres, el general sacó una moneda y dijo, "Ahora tiraré esta moneda. Si es cara, ganaremos. Se es cruz, perderemos.
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El destino se revelará". Tiró la moneda en el aire y todos miraron atentos como aterrizaba. Era cara. Los soldados estaban tan contentos y confiados que atacaron vigorosamente al enemigo y consiguieron la victoria.
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Después de la batalla, un teniente le dijo el general, "Nadie puede cambiar el destino"."Es verdad", contestó el general mientras mostraba la moneda al teniente, que tenía cara en ambos lados.
Publicado por MAYA el 7 de Octubre de 2016 a las 14:30
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ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE".VIVIR COMO UNO PUEDE
Estoy en contra de las críticas. Es cierto que sin querer caemos en ellas, pero que sea lo menos posible y cada vez menos.
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Cada uno vive como puede. Casi nunca conocemos las circunstancias del otro, ni lo que vive dentro de sus paredes, ni en lo más amargo de su corazón.
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Todos queremos ser felices y buscando esa felicidad cometemos errores, nos caemos, pasamos por el lodo, subimos al cielo o bajamos al infierno.
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De todo se aprende o al menos, se logra distinguir lo que nos apasiona de aquello que repelemos. Pero eso es con el tiempo. Nadie lo logra de forma inmediata y en ese camino que hay entre una cosa y otra, hacemos cosas que pueden no gustar a los demás o que no son entendidas, a veces ni por uno mismo..
Tenemos una sensación, cada vez más a flor de piel, de que hay que vivir, de disfrutar el instante, de bebernos las alegrías y de propiciar todo lo bueno que nos pueda llegar.
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Cada uno sabe su historia y sólo él la sabe. Los demás podemos opinar, simplemente y siempre de forma parcial porque no tenemos la visión completa de lo que vemos.
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La vida de cada uno está plagada de sinsabores, de miedos, de angustias, de fracasos o desengaños. La vida de cada uno, es una historia única cuya mayor parte está velada para los demás. De ahí el pensamiento de “ponernos en los zapatos del otro antes de juzgar”…pero solemos ser jueces muy severos que condenamos con mucha rapidez.
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Nadie sabe, nadie, lo que los demás sufren.
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Por eso, se me ocurre que el único papel digno de ser jugado es el de la comprensión y la compasión. Creamos saber o no toda la historia de la otra persona; seguro que hay mucho más que no conocemos que explica lo que nos falta.
Publicado por Yider Araque el 26 de Septiembre de 2016 a las 16:07
Me contaron este experimento como válido. Cuando uno habla de ensayos piensa en laboratorios y en ciencia.
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La verdad es que las emociones nunca se han tratado así. Son como de otra esfera, algo que parece no poder demostrarse y sin embargo, cargamos con ellas a diario. Algo deben tener de reales cuando tanto nos benefician o perjudican y algo puede o debe poder demostrarse con ellas y a través de ellas.
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Por eso debemos tratarlas con naturalidad y cercanía, con total corporeidad porque ellas realmente están con nosotros todo el día. Son reales, son de verdad. Por tanto, siguiendo este razonamiento, en algún sitio tienen que caber, de algún modo deben poder estirarse, de alguna forma tienen que poder mimarse o reñirse.
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Si así es podemos clasificarlas. Por eso vamos a tomar dos tarros de cristal cualquiera. En uno de ellos pegaremos un papel en la tapa con el dibujo de un corazón; el otro con el dibujo de un rayo.
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Vamos a realizar el ensayo durante una semana. Será suficiente para evaluar el estado de nuestras emociones y su grado de salud.
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Cada vez que sintamos alegría, cuando algo nos emocione, si en un momento nos sentimos tranquilos o esperanzados meteremos un papel en el tarro del corazón con dos palabras, una que haga referencia a la emoción y otra a la causa. Por ejemplo: “Alegría-llamada”… Por el contrario, haremos lo mismo con las emociones negativas en el tarro del rayo. Así por ejemplo, “Ira-discusión”.
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A lo largo de la semana iremos llenando los tarros. Veremos cuál de los dos está más lleno. Podremos abrir lo papeles y anotar qué nos ha hecho gozar y lo que nos ha llenado de sufrimiento.
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Después con el mapa de nuestras emociones en las manos, analizaremos qué debemos cambiar para evitar los malestares y potenciar la felicidad.
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Será un pequeño experimento pero un gran instrumento evaluador que puede hacernos cambiar la visión de nuestra vida, desgranando una a una las razones de nuestro estado actual.
Publicado por MAYA el 12 de Julio de 2016 a las 11:30
ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE"
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CUÁNDO HAS CAMBIADO TANTO?
Todo en la vida es un proceso sin acabar. Uno cree que ya es él y que tal y cómo se ve, ya no hay más cambios que hacer. Que estamos bien así o que no lo estamos pero que hemos llegado a lo máximo de nosotros mismos.
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Es mentira. Realmente te queda mucho por cambiar, por años que tengas.
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Si encuentras a una persona que hace mucho que no te ve, seguro que te nota el cambio que tú nunca notarás.
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Cambiamos y mucho. Lo importante es que no lo hacemos solos, que siempre hay alguien, pocos o muchos a nuestro lado que ponen su empujoncito detrás de nuestra espalda para que seamos un poco menos iguales que ayer.
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No sabemos por qué llegan hasta nosotros aquellos que ponen la levadura en nuestra alma. No llegan porque sí. Llegan por algo y, sobre todo, para algo.
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Todo el mundo es válido. Todas las relaciones lo son. Aún las que no podemos decir que son buenas, porque al menos sirven como ejemplo de lo que no hay que hacer.
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Si llegan a ser personas de peso en nuestra forma de ver la vida es que algo tienen que enseñarnos o algo nos van a permitir aprender de ese ser interior que hay en nosotros y que se manifiesta distinto según quien encuentre.
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Pregúntate si te ves como hace cinco años, diez… en qué has cambiado, de qué forma ya no quieres estar, que es lo que ha dejado de importarte, qué se ha convertido en tu pasión.
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Mira la gente que te ha acompañado en este último trozo del camino. Agradéceles que hayan estado ahí, contigo, cerca o poco pero al menos lo suficiente para que tu corazón sepa mirar distinto y ver mejor.
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Nada es desechable. Todo ha servido para algo. Por eso ni una sola culpa, ni un reproche, ni un “si hubiese hecho o dicho”.
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Hicimos lo que debimos hacer. Todo está bien. No hay nada que mejorar, ni ningún pasado que remediar. Pasó lo que tuvo que suceder.
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Ni un minuto más en la otra orilla. Vete a la tuya. Es la que te pertenece.
Publicado por MAYA el 12 de Julio de 2016 a las 11:20
ENVIADO POR ROBERTO
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El amor tiene un límite y se llama dignidad
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El amor siempre tendrá un límite y es la dignidad. Porque ese respeto que cada uno tenemos por nosotros mismos tiene un precio muy alto y jamás aceptará rebajas con las que saciar un amor que no llena, que duele y vulnera.
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Decía Pablo Neruda que el amor es corto y el olvido muy largo. Ahora bien, entre medio siempre queda esa “luz de luciérnaga” que se enciende de modo natural en las noches oscuras para indicarnos dónde está el límite, para recordarnos que es mejor un largo olvido que un largo tormento en el que terminemos vendiendo nuestra dignidad.
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En ocasiones, no hay más remedio que olvidar lo que uno siente para recordar lo que valemos. Porque la dignidad no debe perderse por nadie, porque el amor no se ruega ni se suplica, y aunque nunca debe perderse un amor por orgullo tampoco hay que perder la dignidad por amor.
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Lo creamos o no, la dignidad es ese hilo frágil y delicado que tantas veces comprometemos, que puede quebrarse hasta descoser los vínculos de nuestras relaciones afectivas. Son muchas las ocasiones en que cruzamos esa frontera sin querer hasta dejarnos llevar por unos extremos en los que nuestros límites morales se vuelven débiles, pensamos que por amor todo vale la pena y que cualquier renuncia es poca.
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Porque el amor y la dignidad son dos corrientes en un océano convulso, en el cual incluso el marinero más experimentado puede perder el rumbo.
El orgullo y la dignidad del amor propio
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A menudo suele decirse que al orgullo lo alimenta el ego y a la dignidad el espíritu. Sea como sea, estas dos dimensiones psicológicas son dos habitantes cotidianos en las complejas islas de las relaciones afectivas, y que en ocasiones, suelen confundirse.
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El orgullo, por ejemplo, es un enemigo sobradamente conocido que suele asociarse al amor propio. No obstante, va un paso más allá, porque el orgullo es un arquitecto especializado en alzar muros y en tejer alambradas en nuestras relaciones, en aderezar con la arrogancia cada detalle y en hendir el victimismo en cada palabra. Aunque bajo todos estos actos destructivos lo que se enmascara en realidad es una baja autoestima.
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Por su parte, la dignidad es justo lo contrario. Actúa escuchando en todo momento la voz de nuestro “yo” para afianzar lo más bello del ser humano, como es el autorespeto, sin olvidar el respeto por los demás. Aquí el concepto del amor propio adquiere su máximo sentido porque se nutre de él para protegerse sin dañar a otros: sin causar efectos “colaterales”, pero validando en todo momento la propia autoestima.
La dignidad tiene un precio muy alto
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La dignidad no se se vende, ni se pierde ni se regala. Porque una derrota a tiempo siempre será más digna que una victoria si logramos salir “enteros” de esa batalla, con el rostro bien alto, el corazón entero y una tristeza que acabarán desinfectando los años y las ilusiones renovadas.
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La gente suele pensar que no hay nada peor como ser abandonados por alguien a quien queremos. No es así, lo más destructivo es perderse a uno mismo amando a quien no nos quiere.
En el amor sano y digno no caben los martirios ni resignaciones, esas en las que nos decirnos que todo vale con tal de estar al lado del ser amado. Porque, en realidad, donde nos posicionamos es a su sombra, ahí donde ya no quedarán más días soleados para nuestro corazón ni aliento para nuestras esperanzas.
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Por ello, y para evitar caer en estas convulsas corrientes afectivas vale la pena reflexionar en las siguientes cuestiones, que sin duda, pueden servirnos de ayuda:
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En las relaciones afectivas los sacrificios tienen fronteras que señalizar. No estamos obligados a dar respuesta a todos los problemas de la pareja, a ofrecerle aire cada vez que respire ni a tener que apagar tu luz para que él o ella brille. Recuerda dónde está el auténtico límite: en tu dignidad.
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El amor se siente, se toca y se crea cada día. Si no percibimos nada de esto no servirá de nada pedirlo, ni aún menos esperar sentados a que acontezca un milagro que no tiene sentido. El asumir que ya no somos amados es un acto de valentía que nos evitará derivar en situaciones tan delicadas como destructivas.
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El amor jamás deberá ser ciego. Por mucho que se defienda esta idea es necesario recordar que siempre será mejor ofrecerse a alguien con los ojos bien abiertos, el corazón encendido y con la dignidad muy alta. Solo entonces seremos auténticos artesanos de esas relaciones dignas que valen la pena, donde respetar y ser respetados, donde crear cada día un escenario sano donde no “todo vale”, sin juegos de poder ni sacrificios irracionales.
La dignidad es y será siempre el reconocimiento de que somos merecedores de cosas mejores, porque siempre será mejor una soledad digna a una vida de carencias, a relaciones incompletas que nos hacen creer que somos actores secundarios en el teatro de nuestras existencias. No lo permitas, no pierdas tu dignidad por nadie.
Tenemos la mala costumbre, el mal hábito de estar haciendo permanentes revisiones internas ante todo. Cada cosa que nos sucede, lo que oímos, lo que vemos…todo cae inexorablemente en un sistema rodado en el cual, vamos comparando lo que captamos con los valores y creencias que persisten como fondo de armario en nuestra mente.
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Lo malo es cuando estas creencias son limitantes, entonces seremos verdugos permanentes de otros o de nosotros mismos.
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Esto está mal, esto no me gusta, esto no es lo aprendí, como esto no lo quiero, esto es lo único que nunca quise, esto no es para mí, ¿por qué hice esto?...
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Un sinfín de preguntas que nos cuestionan, una y otra vez, la posición que ocupamos, la que nos dan los otros o la que dejamos que ocupen.
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Me ha gustado mucho lo que Walter Riso dice, en su Guía Práctica “Para mejorar la autoestima”:
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…”El mal hábito de estar haciendo permanentes revisiones interiores, duras y crudas, incrementa la insatisfacción con uno mismo y los sentimientos de inseguridad. Nadie aprende con métodos basados en la punición o el castigo.
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El castigo sistemático, en cualquiera de sus formas, lo único que te enseñará es a huir de los depredadores y castigadores de turno; huir y nada más. No resolverás el problema de fondo, no lo enfrentarás. Pero cuando hablamos de auto castigo, el problema es que el verdugo seas tú mismo y, entonces, lo llevarás a cuestas como una desventura: defenderte será como escapar de tu propia sombra.
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Infinidad de gente posee un sistema de autoevaluación que los hacen sufrir día y noche, momento a momento e, inexplicablemente, se sienten orgullosos del martirio que se propician a sí mismos.”
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Nadie quiere sufrir y menos si el sufrimiento viene de uno mismo, pero en ocasiones estamos estancados en un farragoso barro que removemos continuamente y en el que resbalamos sin fin.
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Necesitamos herramientas que nos den la mano y nos indiquen la salida. El trabajo interior, enamorarse de uno mismo, tener lo innegociable claro y atrevernos a ser como somos nos dará la oportunidad de sentirnos en paz; al menos con uno mismo, que no es poco.
Acabo de leer un artículo, del cual os dejo parte, que me ha hecho pensar mucho. Efectivamente nos pasamos la vida rechazando el dolor, es eso lo que realmente tememos: sufrir. Sin embargo, en muchas ocasiones tratando de evitarle caemos aún más en él.
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Nos alejamos de lo que creemos que nos va a dañar pero aceptamos rápidamente lo que se nos presenta dulce, suave y cercano. La trampa está en que bajo esa apariencia puede haber también mucho sufrimiento que nos está esperando.
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Todo está en nuestra mente. El dolor y el goce. En lo que queremos creer. Si es más fuerte el temor a lo que puede ser que el dolor que es, nos inmovilizaremos en el mismo punto y no habrá solución.
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Si cambiamos las creencias cambiamos el mundo que éstas crean y lo que antes era miedo se convertirá en confianza porque los fantasmas nacen en el cerebro, se alimentan de lo mucho que creemos en ellos y solo terminan si algo más fuerte les sustituye.
(…) Muchas veces hacemos cosas que no quisiéramos hacer y luego nos arrepentimos o no comprendemos la razón de nuestras acciones. Por ejemplo: mantenernos en un trabajo que nos hace infeliz o en una relación que no funciona.
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A veces no emprendemos acciones por temor al fracaso, por temor al rechazo, por temor a la soledad, por temor a esto y a aquello. En fin, una gran cantidad de vagos temores que ni siquiera somos conscientes y no nos tomamos el tiempo ni la dedicación de observarlos a ver si son racionales o no.
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Tomamos decisiones automáticas como si fuésemos robots mecánicos y ni siquiera estamos lo suficientemente despiertos como para saber qué es lo que nos motiva. Ya nuestras decisiones son tan inconscientes que forman parte de nuestra programación mental. (…)
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Todo lo que hacemos, absolutamente todo, se reduce a estas dos poderosas razones, estas son nuestras motivaciones básicas:
NOS MOVERNOS EN LA DIRECCIÓN QUE CREEMOS QUE ES LA MÁS BENEFICIOSA PARA NOSOTROS O NOS ALEJARNOS DE LO QUE CREEMOS QUE ES LO MÁS DOLOROSO.
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Eso es lo único que nos mueve. Y lo hacemos todo el tiempo automáticamente sin ni siquiera pensar, sin darnos cuenta. Todo el tiempo vamos en la dirección de lo que creemos que es lo mejor para nosotros, o en la dirección contraria, huyendo de lo que creemos que es lo peor y nos hace daño-. Buscamos el placer y el bienestar y huimos del dolor y el sufrimiento. No existe nada más que nos motive.
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Lo que nos hace decidir si algo es beneficioso o es negativo para nosotros son nuestras creencias; y las creencias se comportan de una manera muy peculiar. Ellas nos hacen creer que no hay otra mejor opción. Que eso que creemos es lo único posible, no existen mejores posibilidades. Las creencias se comportan de esta manera de modo que tú serías incapaz de dudar de ellas, cuidando así su permanencia y su supervivencia. Por eso rara vez las miramos para validar su información. (…)
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Si nos mantenemos en una situación de dolor y no la cambiamos, es porque tenemos una creencia de que cualquier otra elección, cualquier otra alternativa sería peor y más dolorosa. En otras palabras, este es el mal menor.
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Muchas veces son creencias absurdas pero como no estamos conscientes de ellas, simplemente seguimos allí estancados y le tememos al cambio, evitando mirar dentro de nosotros. Es así como las creencias ejercen su poder de auto perpetuarse. No quieren que descubras su inutilidad porque si lo haces, ellas morirían.
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Si estamos en una relación de pareja que nos trae sufrimiento y no tomamos la decisión de abandonarla, es porque hay una creencia más poderosa, probablemente inconsciente, que nos hace creer que si estuviésemos solos sería mucho peor. En cambio si la creencia que tenemos acerca de abandonar la relación es menos penosa que mantenernos en ella, entonces la motivación sería abandonar dicha relación.
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No hay excepción, tú siempre escogerás lo que creas que es más placentero y huirás de aquello que creas que es más doloroso. (…)
Publicado por MAYA el 5 de Julio de 2016 a las 16:53
Aquí nos encontramos en una trampa sin salida. Nuestra cárcel mental nos impide encontrar el camino hacia la felicidad, debido a que nuestras creencias injertadas en nuestra infancia siguen activas . Dicen que la fe mueve montañas, pero si tus creencias están tan arraigadas dentro de nosotros, que esa parte de tu cerebro no se lo cree, entonces esa fe no te sirve para nada.
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Otro de los problemas, es que miramos nuestro pasado como si fueran experiencias vividas, pero eso ocurrió hace años y en el presente seguimos viviendo y tendiendo los mismos problemas. Eso es debido a que ciertos recuerdos se han almacenado en la memoria no han podido ser procesarlos con anterioridad y permanecen escondidos generando emociones y sentimientos negativos en cuando se activan.
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Pueden ser eventos muy comunes de la infancia; haber sufrido intimidaciones o burlas en el colegio y de tu familia, escuchar discusiones de nuestros padres, descubrir que alguien nos ha traicionado, ser rechazado/a por algún novio o novia, no ser invitado/da a alguna fiesta y así continúa nuestro calvario.
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Algunas personas utilizan las emociones negativas para castigarse por cosas que creyeron haber hecho mal en el pasado. Como consecuencia, tienden a enfadarse con ellos mismos generando rabia y el resentimiento. La rabia y el resentimiento son las formas más destructivas que existen en contra de nuestra alma. El pensamiento gira y gira sin parar, “Me has hecho daño y estoy herido/a, ahora voy a seguir sufriendo para que vean el dolor que tengo porque me has abandonado y no puedo dedicarme a ser infeliz.
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Este movimiento inconsciente para castigar a la otra persona, es el intento mas diabólico para saciar la sed de venganza, pero al final la persona es la que se esta maltratando.
Idea o pensamiento que se asume como verdadero es una creencia
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Nuestras creencias son pensamiento que asumimos como verdaderos, así toda creencia está relacionada con el futuro, por lo tanto, toda creencia se activa con nuestras actitudes y conductas que perpetramos en en el presente. A esto debemos de añadir que también tenemos la capacidad de influenciar ciertos aspectos biológicos modificar nuestro ADN.
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Una creencia es una estrategia que se relaciona con las improntas de la infancia y las experiencias vividas en esa época, que es justamente donde buscaremos para encontrar la solución a nuestros problemas actuales, en caso contrario volveremos a caer en los mismos errores del pasado.
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Una impronta no es solo un suceso traumático vivido en nuestra historia personal, es una creencia que modela nuestra identidad y que va a influenciar nuestro futuro, por lo tanto, en ciertas situaciones en la vida, en ocasiones nos veremos irresistiblemente cautivados a repetir y seguir ese modelo. Nos guste o no ese papel.
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Otra de las interferencias que impiden que se cumplan nuestros deseos es LA SOMBRA. Solemos experimentar que disponemos de un lado luminoso y atrayente, mientras que el otro se nos representa como oscuro, negro y destructivo.
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Todos hemos oído decir esa frase que da significado a ambos lados,la luz y la sombra y que reza lo siguiente: ” Donde hay mucha luz, hay mucha oscuridad”.
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Integrando ambos lados
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Desde que el trabajo de Carl G. Jung dejo claro que la fuerza y el poder habitan en la sombra, y desde esa oscuridad podemos adquirir mucha fuerza cuando estamos dispuestos a integrar el lado oscuroque rechazamos en nosotros mismos. Quienes seamos capaces de de aceptar el lado luminoso y el lado oscuro como partes integrantes de la “paradójica estructura de nuestro alma” dispondrán de un aura especial. Resolver e integrar las intenciones positivas del lado luminoso y las negativas del lado oscuro para el desarrollo de nuestra vida y un camino espiritual
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En PNL existe una trabajo y llamada a cambiar la biografía de la persona, llevando un recurso al pasado para su sanción. Pero tenemos que ser muy conscientes en ciertas ocasiones de que no podemos llevar el recurso al pasado porque nos podemos convertir en identificador, repitiendo ese patrón e identificándonos con el agresor. Cuando somos niños nos identificamos con un cierto papel del sistema familiar llevándolo al adulto y volviéndolo en el presente. Otra técnica nueva para sanarse, son las Constelaciones Familiares. Es como si nos tele transportarnos al pasado para restablecer el presente.
Los solsticios de verano son considerados como acontecimientos muy importantes a nivel mágico y místico y en muchas culturas milenarias se celebran como una de las fiestas centrales, como es el caso de los celtas.
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El solsticio de verano es, por definición, el día más extenso durante todo el año y por lo general se celebra entre el 20 y el 23 de junio. Los rituales de celebración del solsticio de verano suelen realizarse al aire libre, por obvias razones, pero algunas personas prefieren hacerlo en un espacio cerrado; lo importante es que se realice en un momento en que la luz del sol esté presente.
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El ritual del solsticio
El solsticio de verano se da cuando el sol está directamente puesto sobre el hemisferio norte de la tierra. La naturaleza tiene un toque diferente y los místicos y practicantes de la magia aprovechan el día para hacer un homenaje a la madre tierra y a todo su poder.
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Por lo general, los rituales de solsticio de verano implican fuego, plantas y elementos aromáticos que se usan con el fin de rendir homenaje al sol y a su importancia en el mundo terrenal.
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La hoguera que se usa en estas celebraciones, recibe el nombre de hoguera de San Juan.
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Además de quemar plantas aromáticas, las personas suelen hacer danzas especiales que buscan lograr la protección y la bondad de la tierra.
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Instrucciones para celebrar el ritual de solsticio de verano
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Recoge plantas
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El primer paso es seleccionar hierbas secas de las que crecen durante la temporada de verano. Algunas de ellas pueden ser el romero, la lavanda y la misma hierba de San Juan. Luego pon todas las plantas secas en una bolsa y átalas usando un cordel de color rojo.
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Meditación
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A medida que haces los preparativos para realizar el ritual, debes reflexionar sobre tu vida, sobre las cosas que te afligen y que quisieras cambiar; sobre el rumbo que deseas que tome tu vida. Solicita la protección y la capacidad para hacer los cambios que necesita tu vida y pide toda la fuerza que tiene el sol.
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Los colores
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Procura vestirte de tonos amarillos o rojos y selecciona flores o frutos que tengan estos mismos colores.
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El altar
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Otro de los pasos importantes para celebrar el ritual, es elaborar un altar en el que pondrás las flores que has elegido, las frutas, una vela de color dorado y las plantas secas que recogiste.
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Prende el fuego
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Finalmente, empieza a tirar al fuego las plantas secas, simbolizando en cada una de ellas los problemas que te agobian, las situaciones que quieres dejar en el pasado o las personas que te hacen daño de alguna forma. Cuando hayas terminado, debes poner las cenizas en la tierra, si es posible, cúbrelas por completo con ella.
Cuando buscas es que algo te falta. Hay personas que siempre buscan; un nuevo trabajo, un lugar diferente donde vivir, un nuevo amor…su vida es una continua búsqueda en la que parecen estar siempre insatisfechos.
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Es como si se tratase de una necesidad imperiosa de tener novedades consigo. No pueden vivir sin ellas.
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He conocido personas que manteniendo su estructura de vida básica intacta, léase la familia, el status la apariencias y limpios del “qué dirán”…se dedican a buscar sin ser vistos.
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El buscador lo es desde el nacimiento. Siempre dispuesto a lo que llegue, siempre indagando sobre todo y todos, siempre al acecho de lo nuevo que se presenta para ser el primero en optar a ello.
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Cuando encuentran tampoco significa para ellos, el final de la búsqueda porque hay una permanente necesidad de rellenar ansiedades ególatras.
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Su yo más profundo tira piedras al superficial para incitarlo a seguir rastreando. Son como sabuesos. Olisqueando aquí, allá, más allá todavía y sin encontrar espacio de reposo donde descansar.
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Dice un poema de Gala: …” Buscador de las mil rosas separadas del rosal, cuando encuentres lo que buscas será espuma y se te irá…
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Tan grande es la imperiosa necesidad de seguir sintiendo que alrededor siempre hay novedades con las que renovar su mundo no dándose cuenta de la insigne tarea que les ocupa.
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Escuchaba a Alejandra Vallejo Nájera, el otro día, la diferencia entre el narcisista y el ególatra. Mientras el primero se enamoraba de sí mismo para volcarse en el exterior, el segundo metía el exterior dentro de sí para engullirlo e integrarlo consigo.
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Estoy segura que ambos buscan y mucho. Lo que no saben es que se buscan a sí mismos entre la multitud y como no terminan de encontrarse, se convierten en depredadores de almas, en vampiros energéticos insatisfechos siempre.
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Cuidado con ellos. Hay muchos y disfrazados de compasivos y solidarios colaboradores siempre dispuestos a estar a tu lado.
Estamos equivocados cuando pensamos que podremos ayudar a nuestros hijos, a los hermanos, a los padres, a las parejas o a los compañeros a resolver sus propios duelos.
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Nadie puede hacer nada por nadie. Tenemos que hacerlo nosotros. Las tareas, el trabajo, el recorrido…siempre es nuestro. Y si no lo fuese, en realidad no aprenderíamos.
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Los ejemplos enseñan, los modos enseñan, las maneras, el lenguaje no verbal; todo enseña y nada, a la vez logra la enseñanza definitiva.
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Lo que de verdad enseña es la experiencia propia. Sufrirlo en ti. Cuando sucede así, entonces integramos lo aprendido y no se nos olvida jamás porque al volver a recordarlo irán asociados un montón de sentimientos, emociones, dolores o sin sabores con ello.
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Vemos este breve y sugerente cuento.
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Se dice que un maestro sufí contaba siempre una parábola al finalizar cada clase, pero los alumnos no siempre entendían el sentido de la misma.
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-Maestro -lo encaró uno de ellos una tarde- tú nos cuentas los cuentos pero no nos explicas su significado…
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-Pido perdón por eso -se disculpó el maestro-, permíteme que en señal de reparación te convide con un rico durazno.
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-Gracias maestro -respondió halagado el discípulo.
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-Quisiera, para agasajarte, pelarte tu durazno yo mismo. ¿Me permites?
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-Sí, muchas gracias -dijo el alumno.
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-¿Te gustaría que, ya que tengo en mi mano el cuchillo, te lo corte en trozos para que te sea más cómodo?
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-Me encantaría…, pero no quisiera abusar de tu hospitalidad, maestro…
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-No es un abuso si yo te lo ofrezco. Sólo deseo complacerte… Permíteme que también te lo mastique antes de dártelo…
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-No maestro. ¡No me gustaría que hicieras eso! -se quejó sorprendido el discípulo. El maestro hizo una pausa y dijo:
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-Si yo les explicara el sentido de cada cuento, sería como darles a comer una fruta masticada..
Publicado por KAREN el 8 de Junio de 2016 a las 3:30
Existe una alquimia especial para formular deseos y ésta consiste en:
1) Formula tu deseo en tiempo presente, porque a ti te gustaría que se hiciera realidad “ahora”. El Universo será el que materialice tus pensamientos.
Si dices “quiero” todos tus recursos internos reafirmarán el concepto de “querer” y se limitarán a la mera solicitud, en lugar de “tener” o “ser”. Así pues, si te concentras en el “tengo”, “soy”, “voy a”, tus recursos internos encontrarán la manera de que se haga realidad.
Por ejemplo, – no digas “quiero tener más tiempo para jugar con mi hijo”, sino “tengo tiempo libre para jugar con mi hijo”; – no digas “quiero sentirme feliz”, sino “voy a sentirme feliz” ó “puedo sentirme feliz”.
2) Formula el deseo en positivo. Concéntrate en lo que quieres conseguir, pero nunca en aquello que quieres evitar.
El pensamiento es el que crea, y si te centras en lo que no quieres solo alimentarás a aquello que no quieres para ti. ¿Por qué? Porque la atención da energía. Cualquier cosa a la que prestes atención crecerá con más fuerza en tu vida. Cualquier cosa a la que dejes de prestar atención, también se olvidará de ti.
3) Reflexiona sobre el motivo de tu deseo.
Si percibes cierta resistencia interna, es aconsejable que analices si tu deseo se basa en algo que realmente “quieres” y/o “deseas”. Es decir, que no surja de tus exigencias de “debo” y/o “tengo que”.
Para que este proceso creativo funcione es fundamental que el deseo esté relacionado con algo que realmente “quieras” y/o “desees” que se haga realidad en tu vida.
4) Tu deseo sólo debe depender de ti.
Si tu deseo implica un cambio de actitud en otra persona está condenado al fracaso. Y ese compromiso contigo mismo se traduce en dos cuestiones: ¿Qué estás dispuesto a hacer para que esa nueva realidad se manifieste en tu vida? Y ¿Qué estás dispuesto a dejar de hacer para que se cumpla tu deseo?
5) Añade una gran dosis de emoción.
Cuando tengas formulado correctamente tu deseo conforme a los consejos anteriores, y hayas construido una imagen mental del mismo, el siguiente paso es añadirle emoción.
Porque si tal deseo no te motiva ni es lo suficientemente fuerte como para ponerte en acción, no conseguirás nada. ¿Cómo puedes añadir emoción? Una forma es a través de la visualización. Visualiza que has conseguido esa nueva realidad y ya la estás disfrutando con tus cinco sentidos. . Cuanta mayor emotividad y motivación deposites, más energía añadirás y más fácil será para ti atraer lo que tanto quieres.
¿Es posible? Sí, lo es. Y tú, ¿ya tienes la fórmula de tu deseo?
Recuerda que tu deseo es presente, es positivo, es querido por ti, sólo depende de ti hacerlo posible… ¿Ya estás lo suficientemente motivado? ¿A qué esperas a cambiar tu vida? .
Somos energía creativa, así que no te limites a desearlo y… ¡Créalo!….
Publicado por MAYA el 19 de Mayo de 2016 a las 12:53
La sombra es todo lo que no deseamos de nosotros, es lo que nos duele, culpa o avergüenza, es lo que ocultamos o reprimimos por el rechazo o falta de atención que experimentamos en algún momento de nuestra vida. La sombra son juicios de valor que hiciste sobre ti mismo frente a determinadas situaciones y que después has ido acumulando y acentuando a lo largo de tu camino.
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La sombra es tu otra vida, es lo que se mueve en las profundidades de tu ser. Es lo que mantienes a puerta cerrada, lo que te estorba y quisieras hacer desaparecer. No obstante y contrario a todo lo que piensas_ la sombra tan solo está constituida por diversas creencias infundadas, disfuncionales o tóxicas. Son puntos de vista que sistemáticamente te van desvalorizando. Son internalizaciones que aceptaste a partir de los juicios de otros sin cuestionarles, y de donde se derivan posteriormente toda clase de pensamientos, emociones, actitudes, reacciones e impulsos autofrustrantes y limitadores.
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Ejemplo de creencias asociadas con tu sombra son la idea de ser menos, más indigno o pecador, la de no tener el derecho, la libertad, el poder o la autoridad. Otras ideas tienen que ver con la de carecer de algo o de no tener lo suficiente. También está la idea de no contar con valía propia, la de no merecer o no pertenecer.
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Otro aspecto importante a considerar, tiene que ver con convertirte en la sombra de otro, esta situación la activas al momento de volverte codependiente afectivo de alguien_ La sombra es la ausencia de la luz, el dolor es la ausencia del amor. Quien no se ama vive a la sombra de su dolor_ Amar sin amarte no es amor, sino una mentira que te hace daño en tanto lo sostengas_ ¿Sabes?
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Para finalizar esta reflexión, te invito a que por un momento mires a tu alrededor y observes con atención_ date cuenta que por delante de toda sombra se encuentra una luz_ ¿Hacia qué parte de tu persona te gustaría mirar? _ ¿Escogiste la luz? _ bien_ ten presente que en donde pones tu atención eso es lo que se alimenta, lo que se expande y fortalece para construir tu realidad_ Recuerda que no eres víctima sino un cocreador y aunque esto con frecuencia lo ejerces de manera inconsciente, no por ello te exentas de las consecuencias a favor o en contra.
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Nadie te debe nada todo te lo debes a ti. Nadie te da nada todo te lo das también, nadie te quita, todo te lo quitas tu mismo_ Lo que haces por ti se lo haces a otro, lo que haces por otro te lo haces a ti_
Publicado por MAYA el 19 de Mayo de 2016 a las 12:02
ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE"
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Como si de una carta a Los Reyes se tratara, pedimos un amor que nos cuide, nos mime, sea bueno, nos proteja…. ¡Ah, y que tenga detalles! Y cuando esa persona aparece en nuestra vida, paradójicamente, no la valoramos porque nos cuida demasiado, nos mima demasiado, nos protege demasiado, es demasiado buena y tiene demasiados detalles. Demasiado para ser real.
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Y es en este punto, en el que tras hacer una larga lista de cualidades y virtudes maravillosas de esa persona, acabamos por pronunciar el famoso ‘… pero te quiero como amigo’.El primo hermano del ‘No eres tú, soy yo’a veces me lleva a pensar que, en el fondo, parece que nos gusta lo complicado y difícil(y los raritos, los bordes, los malotes, los aparentemente especiales y un largo etc), porque pareciera que así merece más la pena. ¿Qué hay de malo en la sencillez de una persona que nos cuida el corazón con ese cariño? ¿Qué es lo que falla?
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“Pasa con la felicidad como con los relojes, que los menos complicados son los que menos se estropean.” — Nicholas Chamfort.
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Principalmente, dos cosas (de entre una larga lista que tú y yo ya sabemos porque a una amiga de tu amiga le pasó algo parecido, ¿verdad?): En primer lugar, la falsa creencia de que lo realmente importantedebe serresultado de un gran sacrificio. Que a mayor dificultad, mayor valor. Y, a pesar de creer firmemente que la perseverancia y el esfuerzo son valores fundamentales para alcanzar nuestros objetivos, la sencillezy la flexibilidadtambién lo son. Es cierto que el amor se construye, pero también que no hace falta dejarse la vida en ello cuando tu autoestima iza la bandera blanca.
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Hay que luchar, sí, pero no a cualquier precio o ante cualquierganancia. Tan importante como decidir dónde y cuánto insistir es acotar dónde ceder y saber en qué momento decir ‘hasta aquí’. En segundo lugar, la sospecha o, por qué no, el complejo de que alguien tan genial no solo sea real sino que, además, pueda fijarse en nosotros . ¿Acaso no nos han dicho siempre que “las apariencias engañan”? ¿Acaso no lo han demostrado así una y otra vez nuestras experiencias del pasado? (“A saber qué esconde para ser tanperfecto”).
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“¿No será, tal vez, que en la sencillez está lo extraordinario?”
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¿Por qué ocurre esto? No tengo ni idea. Quizá sea porque en un mundo que avanza a gran velocidad, todo se amontona, se enreda y se complica de tal modo que valores como la sencillez, la autenticidad o la naturalidad – tan admirados a nuestros ojos – hayan acabado por convertirse en actitudes en peligro de extinción. O, quizá, porque de tanto buscar en los rincones equivocados, hayamos terminado por creer que algotan sincero no puede ser verdad. Pero no, no es magia. Ni siquiera es algo raro. Es amor del de antes, amor del bueno. Es amorvintage.
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Amor de ese que arreglaba lo rotoporque no existía un tesoro mayor que lo construido entre esas dos personas. Amor del bueno, de ese que entiende realmente qué es comunicarse. De ese que sabe que un silencio vale más que mil palabras y que la mayor conexión entre dos personas, lejos de ser la WiFi, es mirarse a los ojosal hablarse. Amor del bueno, de ese que sabe que unas palabras bonitas ablandan el ego de cualquier discusión. De ese que sabe que el cuidado, el mimo y el cariño se construyen de puertas para adentro y no entre selfies y puertas entreabiertas. Amor del bueno, de ese que se centra en cuidar la calidad con una persona y no en mirar por el rabillo del ojo de la cantidad.
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Un amor del de antes, del de-toda-la-vida, de ese que sabe que el fuego lentosiempre es plato de buen gusto para quienes se sientan en la mesa con amor. Y, por supuesto, un amor de dos… que tres, cuatro y cinco son multitud. Un amor único, de uno y con uno, no uno que coleccione cromos con la misma facilidad que hace scrollen una aplicación de citas. Un amor del de antes, de ese que repite camiseta tres días seguidos porque te dijo que le encantaba cómo te quedaba, y no cambiarte tres veces al día para sacarte una mejor foto de perfil. Un amor vintage, a la antigua, de andar por casa, del que colecciona paseos en el parque y no likesen Instagram.
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“El amor, cuando es verdadero, nunca pasa de moda”
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Si eres de los que añoran esa época, lee con atención lo siguiente:mereces un amor del de antes.Porque el amor no es sufrir, ni hacer grandes logros para merecer el cariño del otro, ni intentar deslumbrarle para que se fije en ti. Yaeres lo suficientemente valiosocomo para que una persona te mire y vea en ti una vida llena de experiencias maravillosas.
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Por eso, y aunque no viva a la moda, yo quiero un amor que no se rompa o deshilache con facilidad. No quiero un amor de temporada eInditex, sino uno fuerte, resistente y de verdad.Como aquellas Wayfarer que duraban generaciones; como aquella vieja Polaroidque – sin querer – siempre encontraba el filtro perfecto para cada una de nuestras aventuras; como aquellos Levi’s cuyos años justificaban su precio; o como aquella carismática furgoneta que cada verano resistía historias de lagos y montañas. Porque, aunque todo esto parezca del pasado, se hace presente en el momento en que, pase el tiempo que pase, cuando llega lo hace para nunca desaparecer.
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Lovintageno es aquello que siempre vuelve, sino aquello que nunca se va.
Yo lo tengo claro. Yo quiero un amor vintage.
Escrito por @Nekane_Gonzálezy Virginia Gonzalo de Reparando Alas Rotas
Lo cierto es que no nos llevamos nada. Nada que sea lo que nos llevamos puesto en el alma.
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Las vivencias, las risas, la complicidad, el gozo, el dolor, la tristeza y el llanto. Lo que no se ve ni se toca pero se siente muy dentro. Aquello incoloro, etéreo e incorpóreo pero tan permanente que traspasa de lado a lado la existencia del aquí y el más allá.
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Este mensaje tan certero, tan obvio y tan comprensible, aceptado por todos, apenas es puesto en práctica por unos pocos.
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Cuando alguien muere nos asalta la idea del valor del tiempo y del escaso mérito de lo perecedero, pero se nos olvida pronto y de nuevo nos enzarzamos en enredos materiales que pensamos tenerlos por siempre y para siempre.
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Obrar de este modo es sin duda, estúpido. Necio aquel que muere y mata por riquezas. La mejor y mayor de todas no se puede medir, ni pesar, ni llevar en maletas, ni cargar en aviones.
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La herencia verdadera tiene que ver con las actitudes, los sentimientos, las emociones, la compasión y el compartir. Esto es lo que verdaderamente nos hace inmensamente ricos y nos define como indefinidamente inteligentes.
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Comparto un breve cuento al respecto.
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…”Hace muchos años un poderoso sultán, ya de avanzada edad, hizo comparecer a un santo ermitaño y le dio el siguiente encargo:
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"Quiero que viajes sin descanso de pueblo en pueblo y de ciudad en ciudad hasta que encuentres la persona más tonta.
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Cuando la halles le entregas este cofre dentro del cual hay un pergamino sellado que hace años me dio un sabio hombre con ese fin."
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El ermitaño dijo que en nombre de Dios aceptaba ese encargo y comenzó una peregrinación que lo llevó a lejanos países.
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Visitó todos los lugares, conoció infinidad de personas, pero nunca vio a alguien que para él fuera el más tonto.
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Un día se enteró que el sultán había enfermado de gravedad y, de inmediato, regresó al palacio y lo encontró moribundo. Oyó que el sultán repetía esta queja:
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"Mis riquezas, mis riquezas, las acumulé toda mi vida no me las puedo llevar conmigo. No quiero dejarlas, no quiero dejarlas, ¿qué voy a hacer sin ellas?" Entonces el ermitaño le dio el cofre al sultán y adentro se leía esta frase: "Solo hay una riqueza que permanece: EL AMOR"
Publicado por MAYA el 23 de Abril de 2016 a las 17:35
En el video original, este pequeño llora conmovido, cuando su madre le canta una canción de amor.
ENVIADO POR "MIRAR LO QUE NO SE VE".
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Cuando hay que llorar se debe llorar. Mucha gente quiero ocultar las lágrimas o que ni salgan. Tenemos vergüenza o nos sentimos mal. Posiblemente nos lo han enseñado así. Nos han dicho que hay que ser fuertes, que no se debe llorar, que es de débiles o de niñas. Todos sinónimos ilógicos e inadecuados.
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Llorar despeja el alma y deja salir la angustia. Es un excelente ejercicio para abrir ventanas y airear la casa que llevamos puesta. Nunca es motivo para sentirse mal, más bien al contrario. Cuando lloramos dejamos salir la pena, empujamos la desazón al exterior y permitimos que ruede la angustia que nos ahoga dentro.
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Las lágrimas también pueden ser dulces. He llorado de emoción muchas veces. Son lágrimas de agradecimiento a la vida o al instante que se vive en ese momento.
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Siempre son la expresión de un sentimiento poderoso, leal y sincero. Cuando se llora se está siendo justo con lo que se siente. Se está atendiendo a una necesidad imperiosa de atendernos a nosotros mismos. Demasiadas veces atendemos a todos los demás mientras nosotros somos invisibles ante nuestros ojos.
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Es, en definitiva, una llamada de atención que nos sacude y empuja desde dentro; que nos señala lo mucho que nos hemos dejado de lado durante un tiempo y lo que nos falta por amarnos.
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Llora y cálmate. Después, relájate, quiérete y mímate.
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No sería tan sereno el momento de después de las lágrimas si no existiesen éstas.
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Algo se va con ellas, la pena…la tristeza…o ese nudo en el estómago que nos impide sonreír.
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Puede que después de llorar el motivo de las lágrimas continúe con nosotros, pero la sensación de descarga nos ayudará a ver con más claridad lo que ni con luz se nos aclara.
Publicado por MAYA el 23 de Abril de 2016 a las 17:13
Los sueños se hacen reales al romper las burbujas.
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¿Qué implica romper la burbuja?
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Los sueños son solo otros modos de ver nuestra realidad, cada uno contiene la posibilidad de un realidad distinta, y aunque pudieran parecer lejanos y distantes, son tan solo una posibilidad que podemos tomar, pero para tomarla se debe romper la burbuja, entendiendo por romper la burbuja, con romper con las limitaciones, las falsas creencias, implica romper con todo aquello que nos ata a la realidad que no deseamos.
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Romper la burbuja es más que dejar de lado lo que conocemos, es dejar de lado lo que creemos y no como un impedimento, sino como un lastre que está deteniendo nuestro avance. Se debe de tomar el aprendizaje de las viejas creencias para aprovecharlo acondicionarlo con las nuevas creencias, con la nueva forma de ver el mundo y las millones de posibilidades, y a si dejar de verlo como una posibilidad para que sea una realidad.
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Todos solemos soñar con lo que deseamos, pero pocos son lo que deciden seguir adelante con sus sueños y romper la burbuja para vivir el sueño de sus corazones.
Publicado por MAYA el 23 de Abril de 2016 a las 12:30
¿Qué se necesita para vivir una vida feliz?
ENVIADO POR ROBERTO ROLANDO
Las encuestas demuestran que la mayoría de los adultos jóvenes creen que obtener fama y riqueza es esencial para una vida feliz. Pero un estudio de Harvard que se desarrolló durante mucho tiempo sugiere que uno de los indicadores más importantes sobre si envejeces bien y vives una vida larga y feliz no es la cantidad de dinero que acumulas ni el renombre que recibes. Un barómetro mucho más importante de salud y bienestar a largo plazo es la fortaleza de las relaciones con tu familia, amigos y parejas.
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Estos son unos de los hallazgos del estudio de Harvard sobre el desarrollo en adultos (Harvard Study of Adult Development), un proyecto de investigación que desde 1938 ha seguido y examinado de cerca la vida de más de 700 hombres, y en algunos casos de sus parejas. El estudio ha revelado algunos factores sorprendentes, y otros no tanto, que determinan si es probable que las personas se harán viejos de manera feliz y saludable, o si caerán en la soledad, enfermedad o debilitamiento mental.
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El actual director del estudio, Robert Waldinger, resumió algunos de los hallazgos más impactantes de este largo proyecto en una conferencia TED reciente que fue vista más de siete millones de veces.
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“Publicamos nuestros descubrimientos en revistas académicas que la mayoría de la gente no lee”, comentó el Dr. Waldinger, profesor de psiquiatría clínica en la escuela de medicina de Harvard. “Así que en verdad queríamos que la gente supiera que existe este estudio desde hace 75 años. El gobierno nos ha financiado desde hace mucho tiempo y es importante que más gente, además de los académicos, sepa todo esto”.
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El estudio comenzó en Boston en la década de los treinta con dos grupos de hombres muy distintos.
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En un caso, un equipo de científicos decidió seguir de cerca a estudiantes de Harvard a través de su edad adulta para ver qué factores desempeñaban un papel importante en su éxito y crecimiento. “Pensaban que en aquel entonces se hacía demasiado énfasis en la patología y que sería muy conveniente estudiar a personas a las que les iba bien en su desarrollo de adulto joven”, explicó el Dr. Waldinger.
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El estudio reclutó a 268 estudiantes de Harvard de segundo año y los siguió de cerca; con frecuencia les hacían entrevistas y exámenes médicos. En los últimos años, el estudio también ha incorporado tomografías, exámenes sanguíneos y entrevistas con las parejas del sujeto y con sus hijos ya adultos.
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Más o menos al mismo tiempo que comenzó el estudio, un profesor de leyes de Harvard llamado Sheldon Glueck empezó a estudiar a jóvenes de los barrios más pobres de Boston, incluyendo a 456 que se las arreglaron para no ser delincuentes a pesar de venir de hogares con problemas. Finalmente, los dos grupos formaron parte del mismo estudio.
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A lo largo de las décadas, los hombres tuvieron todo tipo de profesiones: abogados, doctores, hombres de negocios y —en el caso de un estudiante de Harvard llamado John F. Kennedy— un presidente de los Estados Unidos. Algunos se hicieron alcohólicos, tuvieron carreras profesionales decepcionantes o sufrieron de enfermedades mentales. Los que siguen vivos ya tienen noventa años.
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En estos años, el estudio ha aportado varios descubrimientos interesantes. Mostró que para envejecer bien, en el sentido físico, lo más importante que podías hacer era no fumar. Descubrió que al envejecer los liberales tenían una vida sexual más activa y duradera que los conservadores. Encontró, también, que el alcohol es la principal causa de divorcio entre los hombres del estudio, y que el abuso del alcohol, generalmente, antecede la depresión (y no al revés).
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El estudio ha tenido varios directores. El Dr. Waldinger, que asumió el mando en 2003, es el cuarto. Extendió el estudio para concentrarse no solo en los hombres, sino también en sus esposas e hijos. Los científicos comenzaron a grabar a las parejas en sus casas, a estudiar su interacción y a entrevistarlos por separado sobre cada aspecto de sus vidas, incluso las rencillas del día a día.
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A medida que los científicos analizaban los factores que influían sobre la salud y el bienestar, encontraron que las relaciones con los amigos, principalmente con la pareja, eran fundamentales. La gente que tenía las relaciones más estrechas estaba protegida contra enfermedades crónicas y mentales, así como pérdida de la memoria, aunque esas relaciones tuvieran varios altibajos.
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“Esas relaciones buenas no tienen que ser fáciles todo el tiempo”, afirmó el Dr. Waldinger. “Algunas de nuestras parejas que están en los ochenta pueden estar peleando todo el día. Pero siempre que sintieran que en verdad podían confiar en el otro cuando las cosas se ponían difíciles, esas discusiones no causaban estragos en su memoria”.
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El Dr. Waldinger encontró patrones similares en relaciones fuera del hogar. La gente que se esforzaba por sustituir a sus viejos compañeros de trabajo por amigos nuevos después de que se jubilaban estaban más sanos y felices que los que invertían menos esfuerzo en mantener sus círculos sociales una vez que dejaban de trabajar.
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“Una y otra vez en estos 75 años”, sostuvo el Dr. Waldinger, “nuestro estudio ha demostrado que la gente a la que le va mejor es aquella que se apoya en las relaciones con su familia, amigos y con la comunidad”.
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El Dr. Waldinger admitió que la investigación mostró una correlación y no necesariamente una causa. Otra posibilidad es que es más fácil que la gente que desde un inicio es más saludable y feliz mantenga y cree relaciones, mientras que los más enfermos poco a poco se aíslan socialmente o terminan en relaciones malas.
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Pero dijo que al seguir a los sujetos durante muchas décadas y al comparar el estado de su salud y relaciones desde el inicio, estaba bastante seguro de que los lazos sociales fuertes son la causa de salud y bienestar a largo plazo.
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¿Entonces qué acciones en específico recomienda?
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“Las posibilidades son infinitas”, explicó. “Algo tan sencillo como remplazar el tiempo que pasamos ante una pantalla con tiempo de convivencia, o revivir una relación aburrida con una actividad en común, como ir a caminar o salir juntos. Ponte en contacto con aquel familiar con el que casi no hablas, porque esas disputas familiares que son tan comunes suelen afectar más a los que están resentidos”.
