nutrición (5)

Todos necesitamos de suplementos alimenticios.

Lo que tomamos y comemos o es tóxico o tiene un bajo valor nutrimental.

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Finalmente te comparto de mi programa de radio la parte 3 de OPORTUNIDAD!!!

Bendiciones

Manuel Frutos

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EL YOGA DE LA NUTRICIÓN. (Extracto) Aivanhov Omraam Mikhael

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ENVIADO POR ROBERTO

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EL YOGA DE LA NUTRICIÓN

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 RESEÑA:
Esta obra no es un manual de dietética. En ningún momento se trata la dieta, pues para Omraam Mikhaël Aïvanhov lo esencial no es tanto el saber qué o cuánto comer, sino cómo comer, cómo considerar la alimentación.

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El lector se sorprenderá quizás por la originalidad de un pensamiento que intenta por todos los medios desproveer el acto de comer de su banalidad cotidiana, hasta llegar a darle el significado místico que pudo alcanzar en la Santa Cena

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Cómo considerar el alimento

Extracto de la Colección Izvor nº 204

 

No es tan esencial saber qué o cuánto comer, sino cómo comer, cómo considerar el alimento, cómo hacer que el acto cotidiano de comer deje de ser banal y devolverle el significado místico que pudo alcanzar en la Santa Cena. Incluso aquel que no valora este aspecto espiritual comprenderá que, con su forma de considerar el alimento, puede penetrar más profundamente el misterio de las relaciones entre el hombre y la naturaleza. La naturaleza da el alimento al hombre, pero el hombre puede, por su pensamiento y sus sentimientos, extraer de este alimento elementos más sutiles que contribuirán al desarrollo de todo su ser.

 

Cómo beneficiarnos de los elementos sutiles contenidos en el alimento.

Pensamiento del 27 de septiembre de 2001

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Comer es introducir en nuestro organismo materiales que se utilizarán en la construcción de nuestro cuerpo físico, pero también de nuestros cuerpos sutiles. Por lo tanto es particularmente importante realizar este acto que repetimos cada día, varias veces por día, en un estado de paz y armonía. Por eso siempre insisto en la importancia de recogerse algunos minutos antes de las comidas. Sé que no es una costumbre muy extendida; la mayoría de la gente ni siquiera hace una oración: enseguida se lanzan sobre la comida, tragan hablando, riñendo, haciendo ruido con los cubiertos… Por eso no obtienen muchos beneficios del alimento, sólo absorben los elementos más toscos. Para absorber los elementos sutiles, los elementos etéricos que contribuyen a nutrir también nuestros pensamientos, nuestros sentimientos, hay que prepararse para comer en la armonía y el recogimiento.

Alimentarse es un acto que concierne a la totalidad del ser

Extracto de la Colección Izvor nº 204

 

Puesto que el hombre no sólo posee un cuerpo físico sino también otros cuerpos más sutiles, sede de sus funciones psíquicas y espirituales, la cuestión que se le plantea precisamente es saber cómo alimentar estos cuerpos sutiles, que por su ignorancia se quedan a menudo sin alimento. Sabe más o menos lo que debe dar a su cuerpo físico, pero no sabe alimentar sus demás cuerpos: el cuerpo etérico (o cuerpo vital), el cuerpo astral (sede de los sentimientos y emociones), el cuerpo mental (sede del intelecto), y aún menos los demás cuerpos superiores.

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…Para el cuerpo físico es necesaria la masticación. Para el cuerpo etérico hay que añadir la respiración; la digestión es una combustión…, por lo que, al comer, deben detenerse de vez en cuando y respirar profundamente, para que esta combustión permita al cuerpo etérico extraer las partículas más sutiles del alimento.

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…Deteniéndose algunos instantes con una actitud de amor hacia los alimentos, ustedes preparan su cuerpo astral para extraer partículas aún más preciosas. …Cuando el cuerpo astral ha absorbido estos elementos, tiene todas las posibilidades para suscitar sentimientos de un orden extremadamente elevado: el amor por el mundo entero, la sensación de ser feliz, de estar en paz y de vivir en armonía con la naturaleza.

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…Para alimentar su cuerpo mental, un sabio se concentra en el alimento, e incluso cierra los ojos para concentrarse mejor. Como el alimento representa para él una manifestación de la divinidad, se esfuerza en estudiarlo bajo todos sus aspectos: de dónde viene, qué contiene, qué cualidades le corresponden, qué entidades se han ocupado de él. Estando su espíritu absorto en estas reflexiones, extrae del alimento elementos superiores… De esta forma accede a una claridad, una penetración profunda de la vida y del mundo…

 

Una transformación de la materia

Pensamiento del 9 de enero de 2001

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El hombre come, todas las criaturas comen, pero ¿por qué? Dirán que es para tener fuerzas. Sí, pero ¿no hay otra razón? Todo lo que hacemos no tiene sólo una razón, un solo fin, y si comemos, no es solamente para mantenernos con vida y con salud… Miren, ¿qué hacen las lombrices? tragan la tierra y después la expulsan. Haciéndola pasar de esta forma a través suyo, las lombrices trabajan la tierra con el fin de airearla, de hacerla más rica, más fértil. Pues bien, eso es lo que el ser humano hace también con el alimento. Por sus facultades psíquicas, espirituales, el hombre pertenece a un grado muy superior al de la materia que absorbe; así, al hacerla pasar a través de él, enriquece y afina la materia. Esta es una cuestión que merece la pena ser meditada.

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http://www.fbu.org/site_espagnol/ciencia_esp/yoga_nutricio.htm

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NUTRICIÓN PLUS, EL SECRETO DE LA JUVENTUD

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18 de diciembre 2014

Amados,

Tengamos una charla sobre la cualidad del amor conocida como nutrición. Nutrir es una de las cualidades femeninas que encarna el poder del amor que permite avanzar a un individuo y abrir su corazón. El amor incondicional dentro de la energía femenina tiene una poderosa cualidad magnética y se compone de comprensión, compasión, crianza, y amabilidad. Es una energía pasiva pero extremadamente poderosa, por lo que cuando una persona sigue los caminos del corazón, todos a su alrededor lo perciben. Se perciben así mismos fuertes, sabios, amorosos, creativos y gentiles. Se nutren a sí mismos, son compasivos  consigo mismos y con otros, sabiendo que son valiosos, amables y respetables. Ellos humildemente se tienen la más alta consideración y auto-respeto, como un recipiente para su esencia divina. Esta conciencia de sí mismo le permite tratar a los demás con la misma reverencia y respeto cuando se relaciona con otros... Nutren su cuerpo-mente cuando están cansados o agobiados desacelerándose, descansando y realizando actividades que los relaja y los re-energiza. La nutrición conduce a preocuparse por los demás buscando el equilibrio y la paz dentro de la familia, el hogar y la comunidad en lugar de pensar sólo en uno mismo y en las propias ganancias personales de uno.

Cuando cada persona elige nutrirse a sí misma para darse el espacio y el tiempo para alinearse con sus deseos y necesidades básicas, encuentran el alimento para sus almas y una reconexión con lo que realmente son; un ser espiritual. Esta alineación les permite actuar desde un lugar de la autenticidad y la más alta integridad en todo lo que hacen, que es ser siempre fiel a sí mismo. Uno recibe el edificante sustento desde el interior que ayuda a la persona a ver qué es lo que realmente les importa. Se toman el tiempo cada día para refrescar su cuerpo, mente y espíritu de cualquier forma que les resulte útil a fin de apreciar, validar y nutrir su ser, entendiendo que esta práctica crea su bienestar. Les ayuda a establecer y fortalecer su propósito en la vida mediante la creación de una base firme de amor. Le permite a la persona dejar una marca positiva, auténtica y poderosa en su mundo. Nutrir es una manera de mostrar aprecio por uno mismo de cómo se han gastado las energías para el bien de su familia, su casa, su comunidad y su mundo. Uno tiene que conocerse a sí mismo para entender lo que es necesario nutrir en cualquier momento dado. La consolidación de uno mismo es una decisión que se toma sobre la base de cuál es la mejor manera de mejorar el conocimiento de lo que uno es y quiénes están destinados a ser. Significa saber lo que se necesita para prosperar en el entorno cotidiano y ponerse al inicio de lista de prioridades de nutrición, incluso por encima de sus hijos, familia, amigos y trabajo.

Nutrir al yo  significa que uno escucha a la guía interna de uno. Es una guía que siempre se siente y suena positiva y edificante. Estos tiempos de transición y cambios que el mundo está experimentando ahora, requiere que cada individuo se rinda al flujo de su vida y tome decisiones sobre cómo quieren que sus vidas sean. En su viaje hacia la nueva realidad, muchas de las decisiones que toman son las que definen su Santa esencia la que define su personalidad a través de la práctica de hacer caso a las cualidades suaves y nutritivas de su alma. Ellos deciden quienes quieren ser y la vida que quieren vivir por estar en profunda comunión con su ser interior y con la naturaleza. Ellos deciden sobre las virtudes espirituales que hablan más profundamente a ellos. Sabiendo que estos son los bloques de construcción de carácter espiritual, abrazan sus creencias y permanecen erguidos en este conocimiento, operando desde una mentalidad virtuosa que es de gran alcance. Esto reduce al mínimo el tiempo que requieren utilizar en la toma de cada una de sus decisiones, tal es permitir a su corazón seguir su pasión más grande de la vida. Al seguir su pasión siempre se siente el gozo cuando se someten a ella y también sirve a todos los que tocan con la misma energía.

Nutre a un individuo cuando se alinea con su yo superior, el consejo más sabio en su interior que es su sistema de apoyo espiritual. En cualquier momento dado, cada ser humano en la Tierra tiene un sistema de apoyo espiritual que los acompaña y los guía a través de todos los momentos de sus días. Este sistema de apoyo espiritual también está presente en cada parte de la naturaleza, en cada célula de cada planta y en cada molécula que forma la base de todos los elementos. Impregna todo y a todos, mientras se toman el tiempo para estar quietos en reverencia al espíritu ya presente en sus vidas. Uno empieza a ver cada vez con mayor claridad las verdades espirituales que están en el centro de todo lo que experimentan. Ellos oran cada día, mientras son conscientes que pudieran ver la santidad en cada pensamiento, idea y palabra que viene a ellos y en cada aspecto de sus vidas en la Tierra.

Una forma poderosa de nutrirse uno mismo es participar en actividades que les traen alegría, como la jardinería, o leer, correr, o nadar, o salir a caminar. El cariño para con uno mismo a través del juego lo lleva a uno al equilibrio cuando se ha estado trabajando duro y puede mantener su mente enfocada con facilidad. El juego ayuda a un individuo a tener  una comunión más profunda con su alma, ya que se dedica a actividades que alimentan su luz interior. Al nutrirse a sí mismos por tener una mente más  juguetona, son capaces de adaptarse a los cambios de dirección a medida que se producen los cambios. Nutrirse a sí mismo con bondad y amor es la responsabilidad de cada individuo, ya que continúan aprendiendo que nunca están solos y que son amados infinitamente. Cada individuo es llamado a ser administrador de las habilidades y dones que sólo ellos mismos tienen. Tratarse uno mismo con ternura, bondad y aprecio y dar un pequeño regalo o muestra de gratitud y apoyo a uno mismo y también a los que los rodean es otra manera de nutrir y potenciar nuestra conexión espiritual.

Que cada individuo florezca y prospere en su vida cotidiana mediante el conocimiento diario y reconocimiento de su conexión espiritual a través de los actos de bondad y pensamientos que los nutren y empoderan,

YO SOY el Arcángel Gabriel

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© 2014 Marlene Swetlishoff / Tsu-tana (Soo-tam-ah) Guardiana de las Sinfonías de Gracia

Traducido por Andeléi

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