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hijos

Los hijos no se “pierden” en la calle. De hecho, esa pérdida se inicia en el propio hogar con ese padre ausente, con esa madre siempre ocupada, con un cúmulo de necesidades no atendidas y frustraciones no gestionadas. Un adolescente se desarraiga tras una infancia de desapegos y de un amor que nunca supo educar, orientar, ayudar.

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Empezaremos dejando claro que siempre habrá excepciones. Obviamente existen niños con conductas desadaptativas que han crecido en hogares donde hay armonía y adolescentes responsables que han conseguido marcar una distancia de una familia disfuncional. Siempre hay hechos puntuales que se escapan de esa dinámica más clásica donde lo acontecido día a día en una casa marca irremediablemente el comportamiento del niño en el exterior.

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“Sembrad en los niños buenas ideas, aunque hoy no las entiendan el futuro se encargará de hacerlas florecer”
-María Montessori-
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En realidad, y por curioso que parezca, un padre o una madre no siempre termina de aceptar este tipo de responsabilidad. De hecho, cuando un niño evidencia conductas agresivas en un centro escolar, y se toma contacto con los padres por parte del tutor, es habitual que la familia culpabilice al sistema, al propio instituto y a la comunidad escolar por “no saber educar”, por no intuir necesidades y aplicar adecuadas estrategias.

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Si bien es cierto que en lo que se refiere a la educación de un niño todos somos agentes activos (escuela, medios de comunicación, organismos sociales…), es la familia la que hará germinar en el cerebro infantil el concepto de respeto, la raíz de la autoestima o la chispa de la empatía.

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Te proponemos reflexionar sobre ello.

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Los hijos, el legado más importante de nuestro futuro

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H. G Wells dijo una vez que la educación del futuro iría de la mano de la propia catástrofe. En su famosa obra “La máquina del tiempo”, visualizó que para el año año 802.701, la humanidad se dividiría en dos tipos de sociedad. Una de ellas, la que vivíría en la superfice, serían los Eloi, una población sin escritura, sin empatía, inteligencia o fuerza física.

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Según Wells, el estilo educativo que predominaba en su época ya apuntaba resultados en esta dirección. El inicio de las pruebas estandarizadas, de la competitividad, de las crisis financieras, del escaso tiempo de los padres para educar a sus hijos y de la nula preocupación por incentivar la curiosidad infantil o el deseo inherente por aprender hacían ya que, en aquellos albores del siglo XX, el célebre escritor no augurara nada bueno para las generaciones futuras.

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No se trata de alimentar pues tanto pesimismo, pero sí de poner sobre la mesa un estado de alerta y un sentido de responsabilidad. Por ejemplo, algo de lo que se quejan muchos terapeutas, orientadores escolares y pedagogos es de la falta de apoyo familiar que suelen encontrarse a la hora de hacer intervención con ese adolescente problemático, o con ese niño que evidencia problemas emocionales o de aprendizaje.

Adolescente sola

Cuando no hay una colaboración real o incluso cuando un padre o una madre desautoriza o boicotea al profesional, al maestro o al psicólogo, lo que conseguirá es que el niño, su hijo, continúe perdido. Aún más, ese adolescente se verá con más fuerza para seguir desafiando y buscará en la calle lo que no encuentra en casa o lo que el propio sistema educativo tampoco ha podido darle.

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Niños difíciles, padres ocupados y emociones contrapuestas

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Hay niños difíciles y demandantes que gustan actuar como auténticos tiranos. Hay adolescentes incapaces de asumir responsabilidades, y que adoran sobrepasar los límites que otros les imponen acercándose casi hasta la delincuencia. Todos conocemos más de un caso, sin embargo, hemos de tomar conciencia de algo: nada de esto es nuevo. Nada de esto lo ocasiona Internet, ni los videojuegos ni un sistema educativo permisivo.

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“Antes de enseñar a leer a un niño, enséñale qué es el amor y la verdad”
-Gandhi-
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Al fin y al cabo estos niños evidencian las mismas necesidades y conductas de siempre contextualizadas en nuevos tiempos. Por ello, lo primero que debemos hacer es no patologizar la infancia ni la adolescencia. Lo segundo, es asumir la parte de responsabilidad que nos toca a cada uno, bien como educadores, profesionales de la salud, divulgadores o agentes sociales. Lo tercero y no menos importante, es entender que los niños son sin duda el futuro de la Tierra, pero antes que nada, son hijos de sus padres.

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Reflexionemos a continuación sobre unos aspectos importantes.

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Los ingredientes de la auténtica educación

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Cuando un profesor llama a una madre o a un padre para advertirles de la mala conducta de un niño, lo primero que siente la familia es que se está poniendo en tela de juicio el amor que sienten por sus hijos. No es cierto. Lo que ocurre, es que a veces ese afecto, ese amor sincero se proyecta de forma errónea.

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  • Querer a un hijo no es satisfacer todos sus caprichos, no es abrirle todas las fronteras ni evitar darle negativas. El amor auténtico es el que guía, el que inicia desde bien temprano un sentido real de responsabilidad en el niño, y que sabe gestionar sus frustraciones dando un “NO” a tiempo.
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  • La educación de calidad sabe de emociones y entiende de paciencia. El niño demandante no detiene sus conductas con un grito o con dos horas de soledad en la propia habitación. Lo que exige y agradece es ser atendido con palabras, con nuevos estímulos, con ejemplos y con respuestas a cada una de sus ávidas preguntas.
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Hemos de tomar conciencia también de que en esta época donde muchas mamás y papás están obligados a cumplir jornadas de trabajo poco o nada conciliadoras con la vida familiar, lo que importa no es el tiempo real que compartamos con los hijos. Lo que importa es la CALIDAD de ese tiempo.

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Los padres que saben intuir necesidades, emociones, que están presentes para guiar, orientar y para favorecer intereses, sueños e ilusiones, son los que dejan huella y también raíces en sus hijos, evitando así que esos niños las busquen en la calle

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ENVIADO POR ROBERTO

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Michio Kaku: “El azar no tiene sentido, existe una fuerza inteligente que lo gobierna todo”

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El reputado físico teórico norteamericano Michio Kaku, famoso por formular la revolucionaria teoría de las cuerdas (modelo fundamental de la física que asume que las partículas materiales aparentemente puntuales son, en realidad, “estados vibracionales”), causó recientemente un pequeño remezón en la comunidad científica luego que afirmara haber encontrado pruebas de la existencia de una fuerza inteligente y desconocida por el hombre que gobierna la naturaleza, es decir, algo bastante parecido al concepto que muchos tienen de Dios como ente creador y rector del universo.

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Para llegar a esta conclusión Michio Kaku utilizó una inédita tecnología creada el año 2005 que le permitió analizar el comportamiento de la materia a escala subatómica, valiéndose para ello de un “semi-radio primitivo de taquiones”. Los taquiones, por cierto, son todas aquellas partículas hipotéticas capaz de moverse a velocidades superlumínicas, es decir, son partículas teóricas capaces de “despegar” la materia del universo o el contacto de vacío con ella, dejando así a esta materia en estado puro, totalmente libre de las influencias del universo que las rodea.
Según el físico, al observar el comportamiento de estos taquiones en varios experimentos, llegó a la conclusión que los seres humanos vivíamos en una especie de “Matrix”, vale decir, un mundo regido por leyes y principios concebidos por una especie de gran arquitecto inteligente. “He llegado a la conclusión de que estamos en un mundo hecho por reglas creadas por una inteligencia, no muy diferente de un juego de ordenador favorito, pero, por supuesto, más complejo e impensable”, aseguró el científico.

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Michio Kaku agregó que “analizando el comportamiento de la materia a escala subatómica, afectada por el semi radio primitivo de taquiones, por primera vez en la historia, un diminuto punto en el espacio, totalmente libre de cualquier influencia del universo, materia, fuerza o ley, se percibe de una forma inédita el caos absoluto. Así, todo lo que llamamos azar ya no tiene más sentido, porque estamos en un plano regido por reglas creadas y no determinado por azares universales. Esto quiere decir que, con toda probabilidad, existe  una fuerza desconocida que lo gobierna todo”, dijo el científico.

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Michio Kaku agregó que “alguien le hizo una vez a Einstein la gran pregunta: ¿Hay un Dios? A lo que contestó que creía en un Dios representado por el orden, la armonía, la belleza, la simplicidad y la elegancia, el Dios de Spinoza. El universo podía ser caótico y feo, pero en cambio es bello, simple y regido por reglas matemáticas sencillas”.

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La teoría de las cuerdas y la música de Dios

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Con respecto a la formulación de la famosa “String Field Theory”, o teoría de las cuerdas, modelo fundamental de la física que asume que las partículas materiales aparentemente puntuales son, en realidad, “estados vibracionales” de un objeto extendido más básico llamado “cuerda” o “filamento”, lo que convertiría a un electrón, por ejemplo, no en un “punto” sin estructura interna y de dimensión cero, sino que un amasijo de cuerdas minúsculas que vibran en un espacio-tiempo de más de cuatro dimensiones, Kaku afirmó que “desde hace mucho tiempo trabajo en esta teoría, que se basa en la música o pequeñas cuerdas vibrantes que nos dan las partículas que vemos en la naturaleza. Las leyes de la química con las que hemos tenido problemas en la escuela secundaria serían las melodías que se pueden ejecutar en estas cuerdas vibrantes. El Universo, así, sería una sinfonía de estas cuerdas vibrantes y la mente de Dios, sobre la que Einstein escribió ampliamente, sería música cósmica resonando a través de este nirvana a través de las 11 dimensiones hiper espaciales”.
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El físico norteamericano de origen japonés concluyó que “los físicos son los únicos científicos que puede decir la palabra “Dios” y no sonrojarse. El hecho esencial es que se trata de preguntas cósmicas de existencia y significado. Thomas Huxley, el gran biólogo del siglo pasado, dijo que la cuestión de todas las preguntas de la ciencia y la religión es determinar nuestro lugar y nuestro verdadero rol en el Universo. Por tanto, la ciencia y la religión se tratan de la misma pregunta. Sin embargo, ha habido esencialmente un divorcio en el último siglo, más o menos, entre la ciencia y el humanismo, y creo que es muy triste que no hablemos ya el mismo idioma”.

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https://larevolucionpacifica.com/2015/07/18/michio-kaku-el-azar-no-tiene-sentido-existe-una-fuerza-inteligente-que-lo-gobierna-todo/
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Tener carácter no es tener mal genio o ser agresivo

Tener carácter no es tener mal genio o ser agresivo

Tener carácter no es tener mal genio o ser agresivo

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Seguramente alguna vez te has encontrado con personas con las que, tras una discusión, no reconocen dónde han estado equivocados y sueltan aquella famosa frase de “es que yo soy así, tengo mucho carácter”. Vamos… tener “carácter” como una justificación a los errores, de las malas formas, de los oídos taponados y la cabezonería sin límites…

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O quizá tú en algún momento de tu vida te has descubierto a ti mismo pronunciando estas palabras. No es malo “tener carácter” en sí, lo perjudicial o menos sano es escudarse en él para justificar las explosiones de ira, o los gritos y las malas palabras dirigidas a otra persona.

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Pero qué es tener carácter… Muchas veces tendemos a asociar esta cualidad con esas personas que se alteran fácilmente o con aquellas personas que, cuando discuten, piensan que alzando la voz van a conseguir acabar con el conflicto, haciendo pequeño al otro. También equivocadamente se considera con carácter a aquellas personas que pasan de escuchar; que van de guerra en guerra por su cuenta, cuando podían haberse evitado mucho sufrimiento si hubieran filtrado la información que les llegaba desde el exterior en vez de ignorarla.

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¿Qué es el carácter?

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Lo confundimos también con aquellas personas que sientan cátedra con argumentos absolutos. Personas que no dan pie al diálogo ni a la negociación. Probablemente porque es lo que han visto en su casa o porque ha sido la manera en la que han podido sobrevivir en otros entornos.

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Piensan que haciéndose ellos grandes consiguen hacer pequeño al otro (cuando el otro se deja hacer pequeño… porque también hay personas que no cambian de estatura.). Por tanto, podríamos confundir el carácter con estos rasgos narcisistas o con el conocido “mal genio”.

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El carácter es un concepto, por tanto, que ha estado sujeto a mucha confusión, al menos en el lenguaje popular. Al fin y al cabo son solo palabras que utilizamos para nombrar a algo que existe y que tiene un patrón que se repite.

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Las personas con carácter son personas íntegras

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Pues bien, las personas que “tienen carácter”, lejos de lo que pueda parecer, son personas asertivas. Cuentan con unos límites bien definidos en los cuales se protegen contra la manipulación, y el daño voluntario que otras personas puedan intentar infligir en ellas.

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Tener carácter lejos está de ser alguien agresivo, de ser alguien que busca intimidar con su voz y sus argumentos absolutos. Tener carácter implica ser una persona íntegra, que respeta y se hace respetar. Que no se doblega ante el otro por miedo, pero que tampoco tienen reparo en reconocer dudas cuando estás le asaltan: sabe reconocer la razón cuando es el otro el que la tiene.

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No cambian de estatura. Ni se hacen más pequeños ante los chantajes y las manipulaciones ajenas, ni intentan hacerse más grandes para intimidar y conseguir ser vistos y respetados. El carácter tiene más que ver con la congruencia entre lo que uno piensa y uno hace.

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Reconocer nuestras propias incongruencias sin proyectarlas en el otro

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Por ejemplo, quizá hayas conocido personas que alardean con una vehemencia asombrosa de ser muy independientes y de no dejar que “ningún hombre/mujer” las pisotee, pero que luego, a la primera de cambio, están doblegándose ante ellos haciendo lo que otros desean. Han traspasado su línea roja.

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Estas personas, en muchas ocasiones, serán las que critiquen duramente a otros que hacen lo que ellas han hecho. “Te has dejado pisotear, y tú debes ser una mujer independiente. Es que eres muy débil. Te dejas manipular a la primera de cambio. Así cualquiera se aprovecha de ti. Hazte respetar”.

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Luego estas personas son incapaces de reconocer que ellas también han traspasado su línea roja. La diferencia entre unas y otras es que unas alardeaban con fiereza ser de una manera diferente a la que describen con su manera de actuar.

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No se puede aprender de un error que no se reconoce

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Determinados errores tienen consecuencias importantes, pero dice más de la persona el no reconocerlas y el no asumirlas que el propio error. No hay nada realmente malo en descubrirnos a nosotros mismos fallando o viéndonos hacer cosas que no eran las que pensábamos que podíamos hacer.

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Somos humanos. Aprendemos mientras nos ponemos en marcha. Las experiencias nos dan la oportunidad de conocer y conocernos. Es lógico y sano probarse. Saber perdonarse, pero no olvidar que es la congruencia entre lo que pensamos y hacemos la que nos va a dar esa sensación de paz interna que tanto buscamos.

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Lo insano y perjudicial es vivir bajo la bandera de la incongruencia. Bajo una ceguera impuesta por nosotros mismos ante la realidad. Reconocer nuestros errores y poder tomar conciencia de ellos en un futuro nos va ayudar a ser esas personas íntegras de las que hablábamos antes.

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Por tanto… ¿te ánimas a buscar esa integridad y ese carácter (sano para tu persona y para tu relación con los demás) que tú también puedes albergar en ti?

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MIRAR LO QUE NO SE VE. ¿CÓMO TE SIENTES TÚ? ´Por Flor y Nata

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¿CÓMO TE SIENTES TÚ...?



Me he dado cuenta que hay muchas formas de instalarse en el mundo, frente a la realidad, junto a ella,  o con ella. 
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Puedes dar la mano al enemigo o asediarle. Puedes encantarle o aburrirle, puedes mostrarte seguro pero cercano o, por el contario, hostil y distante.
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Uno piensa que mostrar los sentimientos significa debilidad y en realidad, compruebo que el de enfrente te ve así. 
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“No hay nada de malo es mostrarme como me siento”, pensamos los que no guardamos nada en la recámara…pero en realidad, exponerse siempre a corazón abierto, no es bueno.
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En el amor pasa lo mismo. Hay personas que siempre quieren más, de lo que tienen al lado y de lo que está por conquistar. Gente que sin saberlo, se engaña a sí misma porque esa fuente nunca se sacia en ninguna forma. 
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Personas que guardan pólvora para “por si acaso” y otras, sin embargo, que de repente se nos abre el corazón y patinamos con el equipo puesto.
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Este juicio es tal vez apriorístico, porque si nos paramos a pensar, lo único que es erróneo en quienes se muestran tal y como son, o tal y como sienten es entregarlo todo, todo el tiempo. 
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Posiblemente no hay que tener recámara, pero si reserva para poder seguir alimentándonos en tiempos de sequía. Con lo genuino nuestro, con lo propio.
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Hay mundos que te encuentras sin querer y que te atrapan porque lo que te ofrecen es una necesidad tuya, una urgencia o un problema sin resolver en ti.
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Nadie te obliga a hacer algo que no quieres. Nada te engancha si no conecta con algo que en ti es idéntico. Por esa razón cuando nos hallamos en un mundo que no es el nuestro, que nada tiene que ver con nosotros, es porque en el fondo necesitábamos cumplir esa etapa de esa forma.
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Posiblemente, cada uno vuelve a su ser y cuando la etapa concluye,  cuando se ha satisfecho el vacío que había dentro, o cuando se ha resuelto la conexión que quedó por conectar, la vida de cada cual vuelve a su sitio.
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¿Dentro o fuera?.
 Me siento dentro.
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MIRAR LO QUE NO SE VE. ¿QUE ESPERAS....?

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¿QUÉ ESPERAS...?



Las formas de dar son infinitas. A veces, en vez de dar sumando, se da restando. Parece un contrasentido pero también se da cuándo es el silencio, la ausencia, la carencia la que se hace presente.
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En general, damos mucha información gratuita de nosotros mismos. Pistas que nos señalan como de éste u otro tipo de personas y que el resto aprovecha en su favor delineando la estrategia a seguir con nosotros.
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Hay personas fáciles, suaves, blandas y frágiles. Otras, por el contrario, son indolentes, recias y capaces de seguir sus propios propósitos sin necesitar reciclar el peso del dolor del otro sobre su conciencia.
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Uno tiene que evaluar lo que va dando y revisar lo que espera que le den, porque en la vida todo es un intercambio; cualquier relación, sea del tipo que sea, sostiene un equilibrio en lo que cada miembro aporta. Cuando se descompensa se quiebra.
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En toda relación hay una parte de fuerza en la que alguno gana. En muchos casos, ganar significa perder porque lo que se gana va en nuestra contra.
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Las expectativas sobre los demás suelen ser siempre una trampa. Esperar que otros nos den y lo hagan en la forma, modo y cantidad que nos gusta es un imposible; un pensamiento mágico que no lleva nada más que a la frustración.
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Esperamos y esperamos que esto o aquello cambie. 
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Esperamos que lo haga mañana, al día siguiente, al año siguiente o en cualquier momento que se nos escapa de las manos. 
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Pero lo único que podemos modificar es nuestra forma de esperar. 
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 Estamos en un momento de esperas. Llega el año nuevo y seguimos esperando que esta vez, por fin, se cumpla lo que tantas veces nos proponemos.
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La espera es una situación que genera ansiedad. El equilibrio, la armonía y la serenidad, está sin duda en abandonar la espera e instalarnos en la realidad. 
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Contar con lo que tenemos, que siempre coincide con lo que somos, y partiendo de ello seguir caminando entre lo que ganamos o perdemos cada vez que dejamos de tener expectativas.
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Hay que ser resolutivos con uno mismo. Ponernos delante de los miedos y hablar claro. 
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Se acabó. Aceptaremos lo que venga. Navegaremos con las mareas de la dificultad en contra y pensar que siempre nos tenemos a nosotros mismos.
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El resto, lo que venga sin esperar, será siempre un regalo.
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EN EL JUEGO DEL ODIO, NO GANA NADIE

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En el juego del odio, no gana nadie

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Siempre hemos escuchado frases del tipo “ojo por ojo”. Palabras que nos invitan a dar lo mismo que recibimos en una situación desacertada. Por ejemplo, si nos mienten, deberíamos mentir también; si nuestra pareja nos es infiel, tendremos que pagarle con la misma moneda. Es lo justo, ¿no? Quizás no estemos en lo cierto… Tal vez estemos entrando en un oscuro juego. En el juego del odio.

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De alguna manera, te estás convirtiendo en tu propio enemigo. Adoptas la posición de quien te ha hecho daño. ¿Te sientes mejor así? Ahora no eres mejor que esa persona tan odiosa, mentirosa o infiel que ha sido el motivo de tus noches sin dormir, de tus lágrimas y de tu sufrimiento. Pagar con la misma moneda no es una solución. Es una forma fácil de entrar en un juego del odio, del cual no te será fácil salir.

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“El amor alimenta al amor. El odio alimenta al odio”
-Paola Graziano-
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En el juego del odio no siempre el otro sufre

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Cuando tomamos la decisión de hacerle a la otra persona lo mismo no siempre conseguiremos los resultados deseados. Recojamos el ejemplo ya mencionado de que nuestra pareja nos ha sido infiel. Ahora no confiamos en ella y la relación está por los suelos. A pesar de esto, decidimos darle una nueva oportunidad a nuestro compañero y seguir adelante.

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Tal vez no tengas en mente hacer lo mismo que la otra persona. No ha sido una decisión, ni te lo habías planteado. Sin embargo, en tu interior, no estabas del todo seguro de continuar con la relación. Esto provoca en ti pensamientos negativos que van a ir in crescendo. Terminarán convirtiéndose en rencor y dando lugar a una actitud desesperada: la de actuar de la misma manera que hicieron contigo.

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El gran problema surge cuando llega el momento de llevarlo a cabo. Con seguridad y determinación, piensas que tu pareja no tiene derecho a reclamarte nada, pues ella inició todo esto. Sin embargo, ella muestra indiferencia o, simplemente, te deja cuando descubre lo que has hecho. Te das cuenta de que no ha sufrido tanto como tú. No se le ha venido el mundo encima y sientes que nunca le has importando. ¿Qué has ganado desafiando al juego del odio?

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En el juego del odio nadie gana nada. Una vez apuestas por jugar, lo único que puedes obtener son pérdidas cada vez más dolorosas
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Ahora te sientes mal. No solo porque no has tenido éxito en tu estrategia, sino porque te has convertido en la persona que te ha hecho sentir tan mal. Tú no eres así. Quisiste actuar de determinada manera para conseguir sufrir menos o, al menos, consolarte con el padecimiento del otro. No ha sido así. Ahora, ¿qué vas a hacer?

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Un ataque no justifica otro ataque

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Un insulto no justifica que nosotros respondamos con otro. Aún no somos conscientes de que si una persona tiene una mala actitud esto no nos acredita para actuar de igual manera. De hecho, generamos más malestar, siendo partícipes de una guerra en la que ninguno ganará.

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Responder de igual forma que la persona que nos hace daño no hace más que llevarnos por un camino que no tiene salida. Tu mejor actitud no sería la de actuar, sino la de permanecer indiferente. Es aquí cuando tú cogerías el mando de la situación y, seguramente, sí saldrías vencedor. No te pones al nivel de la otra persona, no te comportas como ella.

Recuerda alguna circunstancia en la que la otra persona no haya respondido a tus críticas, enfados, bromas de mal gusto… Cuando la réplica es la indiferencia, ¿verdad que te molesta? Esperas todo lo contrario, una reacción. En el momento en el que no la hay incluso nos notamos ofendidos.

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“Me diste malos momentos, te regalaré mi indiferencia”
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-Danns Vega-
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La indiferencia es una posición inteligente ante una situación negativa de la que lograremos salir airosos. Aunque nos duela lo que nos hayan hecho, aunque sintamos nuestra autoestima herida, dar media vuelta y no ser igual que el otro es lo mejor que podemos hacer. De otra manera, la situación no mejorará, sino que nos hará aún más daño.

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En el juego del odio ninguno de los participantes gana. Tan solo se generarán más emociones negativas que acabarán destruyendo todo lo bueno que existió, alguna vez, en nuestras relaciones. Nos acabamos convirtiendo en lo que jamás desearíamos. Lo hacemos por rabia, por rencor, por odio…

Este es un juego peligroso, lleno de angustia y de remordimientos. Nos cambia, nos transforma en monstruos que se equiparan con aquellos que alguna vez fueron crueles con nosotros. Acepta lo que te han hecho y no entres en este juego. Sabemos a dónde nos llevará y no será nada bueno.

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INVOCACION LLAMA VIOLETA POR LA PAZ EN LA TIERRA

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15 PASOS ENCONTRAR EL LADO POSITIVO DEL FRACASO

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15 PASOS ENCONTRAR EL LADO POSITIVO DEL FRACASO

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15 pasos para encontrar el lado positivo del fracaso

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1. Reconozca que hay una gran diferencia entre las personas mediocres y las que triunfan.

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2. Aprenda una nueva definición de fracaso.

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3. Elimine el «yo» de sus fracasos.

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4. Entre en acción y reduzca su miedo.

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5. Cambie su reacción ante el fracaso aceptando su responsabilidad.
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6. No deje que el fracaso externo se meta dentro de usted.
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7. Dígale adiós al ayer.
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8. Cambie usted, y su mundo cambiará.
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9. Despreocúpese de usted y comience a darse a los demás.
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10. Busque el beneficio en cada mala experiencia.
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11. Si tiene éxito al primer intento, pruebe algo más difícil.
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12. Aprenda de una mala experiencia y transfórmela en una buena experiencia.
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13. Trabaje sobre las debilidades que lo debilitan.
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14. Entienda que no hay mucha diferencia entre fracaso y
éxito.
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15. Levántese, recupérese y siga avanzando.
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John C. Maxwell, El lado positivo del fracaso

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Publicado por Energías Femeninas

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ORACIÓN SIOUX
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¡OH GRAN ESPÍRITU!,
CUYA VOZ ESCUCHO EN EL VIENTO
Y CUYO ALIENTO DA VIDA A TODO EL UNIVERSO.
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¡ESCÚCHAME, VENGO A TI!
SOY PEQUEÑO Y DÉBIL,
SOY UNO DE TUS MUCHOS HIJOS
NECESITO TU FUERZA Y TU SABIDURÍA
PARA CAMINAR ENTRE LA BELLEZA
HAZ QUE MIS OJOS ADMIREN
EL ROJO Y EL PÚRPURA DE LA PUESTA DE SOL.
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HAZ QUE MIS MANOS RESPETEN
LO QUE TÚ HAS CREADO
Y AGUDIZA MIS OÍDOS PARA OÍR TU VOZ.
HAZME SABIO PARA ASÍ RECONOCER LA SABIDURÍA
Y ASÍ COMPRENDER TODAS LAS LECCIONES
QUE HAS ESCONDIDO EN CADA HOJA Y EN CADA ROCA.
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DAME TU FUERZA
NO PARA SER SUPERIOR A MIS HERMANOS
SINO PARA SER DIESTRO EN COMBATIR
CON MI PEOR ENEMIGO: YO MISMO.
HAZ QUE SIEMPRE ESTÉ DISPUESTO
A LLEGAR A TI CON LAS MANOS LIMPIAS Y LA MIRADA RECTA
ASÍ, CUANDO LA VIDA SE APAGUE
COMO LA LUZ DE LA PUESTA DEL SOL
MI ESPÍRITU PUEDA IR ANTE TI SIN NINGÚN PUDOR.
..

 

INVOCACION LLAMA VIOLETA POR LA PAZ EN LA TIERRA

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MIRAR LO QUE NO SE VE. ACEPTAR PARA LIBERAR


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ENVIADO POR "MIRAR L O QUE NO SE VE


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La única forma de liberarnos de lo que nos hace daño es aceptando. La aceptación implica comprensión, quietud y serenidad frente a lo que se resiste a marchar. 
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No es fácil. Ni mucho menos pero estoy convencida de que es el único camino para alejarnos de lo que aprieta por dentro.
La frase “ lo que resiste, persiste” es un hecho. Cuanto más pensamos en lo que no queremos, en nuestros miedos, en las inseguridades… mas se manifiestan en nosotros. Más se niegan a ir, más pisan el alma, más nos subyugan, mas nos determinan.
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Aceptar no es resignarse. No se trata de una sumisión pasiva a lo que no podemos cambiar. Se trata de entender a la otra parte, pero sobre todo de entendernos a nosotros mismos. Y si esto no es posible, al menos darnos un tiempo de vacío donde poder serenar nuestra queja y suavizar el dolor.
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No es fácil “aceptar” pero no hay otro camino.  Lo que queda después de la resistencia es el mismo resultado que si lo hubiésemos integrado  pero con una cuenta de dolor añadido que nos perjudica mucho.
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En definitiva, aceptar supone  un mecanismo de autodefensa. Se trata de protegernos, de ser cómplices de nuestro bienestar, de cuidarnos a nosotros mismos y de velar por nuestra serenidad.
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Si tener pensamientos recurrentes sobre el temor que nos causa algo o la ira o el rencor hacia alguien nos induce a un malestar perpetuo hay que hacer algo. Lo primero ser consciente de que existe el problema. Más tarde analizar y priorizar si realmente es más importante que nuestra armonía y si responde a la magnitud que le asignamos.
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 Frecuentemente, con la distancia se ve todo mucho más pequeño. Por tanto, tomar distancia. Separar los hilos que nos pegan a ello y abrir el pensamiento para ponernos en el lugar del otro. Si aún así seguimos sintiendo lo mismo no queda más remedio que retirarnos por un tiempo y optar por dejarlo ir sin resistirnos a marchar detrás.
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7 RAZONES PARA NO TENER MIEDO A ENVEJECER

La gente, como el vino, debe mejorar a medida que envejece. Lamentablemente, muchas personas tienen miedo a envejecer en un mundo obsesionado con que uno debe lucir joven y hermoso, haciendo que la gente sienta ante este hecho natural.

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Sin embargo, resulta más fácil aceptar el envejecimiento cuando te das cuenta que está lleno de ventajas. Echa un vistazo a estas grandes razones para dejar de temerle el envejecimiento y descubre por qué son llamados los “años dorados”.

1. Te vuelves más sabio

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La sabiduría realmente viene con la edad. La vida se compone de altos y bajos, y requiere más paciencia y prudencia. Cuando envejeces puedes utilizar tus experiencias y habilidades para manejar todos los problemas que se te cruzan en el camino. Por otra parte, los sabios tienen menos miedo a las pérdidas y saben cómo luchar contra muchos temores. La sabiduría te ayuda a tomar decisiones y mantenerte sereno en diversas situaciones.

2. Adquieres experiencia

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Cuanta más edad tienes, más maduro y experimentado te vuelves. Cada día aprendas a vivir y a superar diferentes obstáculos de la vida con dignidad. El envejecimiento es una especie de bendición, y debes admitir que la vida está llena de hermosos años y momentos.

3. Sabes quién eres

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Por lo general, toma mucho tiempo conocerse a sí mismo. Tienes que fijar prioridades y averiguar quién eres realmente. Y es importante conocerse a sí mismo en un nivel profundo si quieres desarrollar el .sentido de autenticidad.

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Al pasar los años, descubres nuevos rasgos de tu carácter, tanto aspectos positivos como negativos. Y finalmente uno se siente mejor cuando llega a conocer acerca de la verdadera naturaleza de su mundo interior.

4. Eres más interesante para los demás

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Tu sabiduría y experiencia puede ser útil a otras personas también. Puedes ofrecer algún consejo interesante y valioso en diferentes situaciones de la vida. Y tus ideas y experiencias pueden cambiar la vida de un amigo para mejor.

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Las personas mayores están más en contacto con la espiritualidad y las prioridades que tienen verdadera profundidad. Y poder compartir tus conocimientos con la generación más joven es de real ayuda.

5. Te sientes más cómodo

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Es necesario entender que se necesitan muchos años para sentirse cómodo con uno mismo. Debes vivir en paz contigo mismo y deshacerte de las constantes contradicciones. A medida que envejeces, te vuelves más maduro y comienzas a respetar tus decisiones. La comodidad interior es la base del amor propio y el desarrollo personal.

6. Has cumplido tus sueños

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Otra razón más para no temer el envejecimiento es que los años y la madurez a menudo ayudan a alcanzar el éxito. Cuando tienes éxito en algo, tiendes a seguir cumpliendo tus sueños y metas. ¡Es maravilloso disfrutar de tus logros!

7. Tu vida tiene seguridad

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Cuando te vuelves mayor consigues muchas cosas que no tenías cuando eras joven. En general, consigues cosas como respeto, dinero, amigos de verdad y quizás hasta tu propia casa. ¿Qué otra cosa puede ser mejor?

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Claro, también está el amor. Si tienes amor en tu vida entonces estarás absolutamente feliz y seguro. Y a esta altura de la vida ya sabes que esta seguridad requiere de muchos años y mucho trabajo.

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Como ves, envejecer no es tan aterrador como parece, sino que tiene sus ventajas y desventajas, como todo en la vida. La clave es afrontarlo con optimismo y respeto.

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http://www.vix.com/es/imj/salud/7057/7-razones-para-no-tener-miedo-a-envejecer

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MIRAR LO QUE NO SE VE. TEN CONFIANZA, NO LO DUDES

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Creer que puedes, es ganar. Estoy segura que cada vez más depende de lo que creemos lo que podemos hacer.
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Cuando uno está confiado puede con todo. La duda es la peor dinamita contra la posibilidad.
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Lo peor que nos puede suceder es tener una personalidad insegura. No creernos capaces de hacer esto o lo otro.
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Quienes son arriesgados, se lanzan, lo intentan y lo consiguen, porque el sello del ganador está ya en ellos.
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No es sencillo partir de la duda y llegar a dar el primer paso, el primero. A veces, algo nos frena y eso que nos limita se llama falta de autoestima, autoconfianza y autodefensa.
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Posiblemente, debamos ir poco a poco poniéndonos metas posibles; pequeñas cosas en las cuales nos creamos capaces y lo vayamos consiguiendo. E ir contra viento y marea si es necesario. Romper con las ideas limitantes de la infancia donde tal vez nos convencieron de nuestra ineptitud sin razón, o ponernos frente a quienes aún, hoy en día, nos dejan siempre a un lado por no considerar nuestro criterio.
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No importa de dónde vengas. No importa cómo haya sido tu camino. Solo importa el momento presente y tus ganas de confiar en ti.
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Veamos esta breve historia.

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Durante una batalla, un general japonés decidió atacar aún cuando su ejército era muy inferior en número. Estaba confiado que ganaría, pero sus hombres estaban llenos de duda. Camino a la batalla, se detuvieron en una capilla. Después de rezar con sus hombres, el general sacó una moneda y dijo, "Ahora tiraré esta moneda. Si es cara, ganaremos. Se es cruz, perderemos.
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El destino se revelará". Tiró la moneda en el aire y todos miraron atentos como aterrizaba. Era cara. Los soldados estaban tan contentos y confiados que atacaron vigorosamente al enemigo y consiguieron la victoria.
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Después de la batalla, un teniente le dijo el general, "Nadie puede cambiar el destino"."Es verdad", contestó el general mientras mostraba la moneda al teniente, que tenía cara en ambos lados.
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http://mirarloquenoseve.blogspot.mx

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NO SOMOS NADA. Por Carlos Bogdanich

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Publicado el 07/11/2016 por Carlos Bogdanich

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No somos “Nada” y quizá en la “Nada” existe ‘El Todo’.

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Los siglos y los milenios no pasan al azar. Algo debe haber que, en esta “corriente vital”, nos empuje constantemente en una dirección evolutiva.

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Para bien o para mal, una Fuerza Superior “sopla” las velas de nuestra ‘barca existencial’. La Historia lo confirma. Sigue leyendo →

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LA VIDA NO ES COMO LA PINTAN, ES COMO TÚ LA COLOREAS

La vida no es como la pintan, es como tú la coloreas

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La vida no es como otros la pintan, es como tú la coloreas. Porque será siempre nuestra actitud la que actúe como el mejor pincel, ese capaz de ofrecernos tonalidades de luz cuando más lo necesitamos. Mientras que nuestra voluntad, será quien elija pintar los días con sonrisas antes de que nos destiña la amargura…

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Algo que tenemos claro es que en ocasiones, es la propia vida quien gusta traernos días grises. Momentos de oscuridad absoluta. Son instantes en que a pesar de creer tenerlo todo controlado y de autopercibirnos casi como fabulosos estrategas de la adversidad, siempre ocurre algo que nos recuerda lo vulnerables que podemos llegar a ser.

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No quiero besos en blanco y negro, quiero una vida de colores. Ya me cansé de las tonalidades grises, de personas de corazones de tormenta: ahora, solo ansío ser como esa mariposa capaz de renacer con vivos colores de fiesta.
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El  neurólogo, psiquiatra y etólogo francés Boris Cyrulnik, nos ofrece a través de sus libros y entrevistas un concepto realmente útil e interesante sobre la vulnerabilidad personal y la felicidad. Hablamos ante todo de ese bienestar que uno/a alcanza después de haber conocido cada gama de los claroscuros en nuestras paletas existenciales.

Nadie está preparado/a para el sufrimiento. Una infancia feliz no garantizará que el día de mañana seamos inmunes al dolor emocional. Asimismo, una niñez traumática tampoco debe determinar nuestra madurez y nuestro futuro, tal y como el propio Cyrulnik nos explicó en su libro “Los patitos feos y la resiliencia”.

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La vida puede ser muy oscura en cualquier momento, lo sabemos. Lo hemos vivido. Sin embargo, lejos de someternos a esos hechos, a esos traumas, hemos de dejar de ser víctimas de nuestras circunstancias y trabajar día a día en estas realidades personales. Porque todos somos dignos de ser amados, de ser felices. Todos debemos elegir los mejores colores con los que pintar nuestro horizonte.

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Los claroscuros de la vida y cómo los afrontamos

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No nos damos cuenta, sin embargo, todos tenemos un modo muy particular de “pintar” nuestra cotidianidad. Hablamos cómo no, de nuestra actitud y de esos recursos psicológicos tan particulares con los encaramos la adversidad, interpretamos la realidad y a la vez, la creamos.

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No obstante, es aquí donde aparece el dilema de siempre. A menudo suele decirse aquello de que es el componente genético quien nos confiere esas raíces que nos empujan con más o menos frecuencia hacia el abatimiento. Hacia la depresión o hacia esa visión sesgada, el la que solo se ven días grises cuando lo que brilla es un sol sincero, inmenso y reluciente.

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Hemos de tenerlo claro: la genética predispone pero no determina. Lo que vale es la voluntad y nuestra actitud. Tanto es así, que la doctora Rafaela Santos, autora de “Levántate y Anda”, nos indica que la resiliencia es una combinación de factores genéticos, sociales y psicológicos. Sin embargo, no hay nada más poderoso que ese entrenamiento consciente y constante donde poder enfrentarnos de forma positiva a las situaciones adversas.

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Todo ello nos anima sin duda a reflexionar sobre alguna que otra realidad personal. Se sabe, por ejemplo, que los hijos pueden heredar la predisposición a la ansiedad y la depresión de sus padres. Lo hacen compartiendo una característica fisiológica: un circuito cerebral sobreactivado.

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Lo que nos determina no es una estructura en sí, sino unas funciones metabólicas que pueden modificarse. Con una actitud adecuada, estrategias psicológicas y ese entrenamiento consciente antes citado, pintaremos la vida a nuestra manera.

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Es tiempo de resiliencia, es tiempo de superación

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La resiliencia es como ese muelle que impulsa la vida. Es el arte que nos confiere cierta sensación de control frente a las dificultades. Asimismo, lejos de quedar eternamente desvalidos por esa infancia injusta, por esa pérdida dramática o ese fracaso imborrable, tenemos la oportunidad de elegir colores nuevos con los que dar forma a nuestro horizonte. 

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Los expertos en superación personal suelen decirnos que para alcanzar esta capacidad, es necesario desarrollar la estrategia del dominio. Sabemos, por ejemplo, que la palabra “resiliencia” proviene de la física, y que define a ese tipo de materiales capaces de recuperar su forma original a pesar de haber sido deformados. Ahora bien, en el ámbito de la psicología no funciona de igual modo.

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Cuando algo “nos deforma” nunca recobraremos nuestra forma original. No volveremos a ser los mismos. No obstante, ser alguien diferente no implica ser una persona más frágil, más oscura y herida. Es aquí donde debemos aplicar la estrategia del dominio.

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Porque la resiliencia no es la capacidad de salir ileso, es el arte de dominar nuestros enfoques de pensamiento para crear nuevas emociones. Es el desafío de mantener la autoestima, la independencia y el valor de elegir con qué colores deseamos pintar el futuro.

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Tres verbalizaciones para el día a día

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La doctora Edith Grotberg, conocida por crear la prueba de factores de resiliencia, enfoca la capacidad de autorecuperación en base a tres verbalizaciones que podemos hacer en el día a día. Serían las siguientes:
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  • Yo tengo la capacidad para hacer frente a las dificultades. Dispongo de unos valores, de unas normas de conducta, de autoestima y personas que me quieren.
  • Yo soy una persona que cree en la esperanza y que tiene fe en sí misma.
  • Yo puedo resolver problemas, comunicar, defenderme, tener buenas relaciones y luchar por mi felicidad.
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Vale la pena poner en práctica estas sencillas estrategias de pensamiento. No cuesta nada y podemos conseguir mucho.

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Fuente: La Mente es Maravillosa

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RECUERDA: LA GENTE HACE COSAS Y TÚ DECIDES SI TE AFECTAN O NO

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La gente hace cosas que no siempre armonizan con nuestros gustos, con nuestros principios o valores. Sin embargo, solo tú decides si te afectan o no. Porque amargarnos por lo que no se puede cambiar es perder calidad de vida. Al fin y al cabo, se trata de algo tan sencillo como “ser y dejar ser”.

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En física cuántica existe un concepto conocido como “entrelazamiento cuántico” que inquietó desde siempre al propio Albert Einstein y que, de algún modo, puede aplicarse al comportamiento humano. Según este principio cuando dos partículas toman contacto entre sí cambian en algún aspecto para siempre. Aún más, aunque no estén cerca una de la otra, aquello que han creado juntas, impacta a su vez en el resto de partículas.

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“Todo lo que te molesta de los demás es solo una proyección de lo que no has resuelto de ti mismo”
-Buda-
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Este entrelazamiento cuántico también nos caracteriza a todos nosotros. Es fácil de entender, pongamos un ejemplo. Tenemos un compañero de trabajo con una afición muy particular: sembrar críticas. El mal humor que nos produce su comportamiento y actitud se introduce cada día en nuestra mochila emocional, hasta el punto de que ese malestar afecta al trato con nuestra familia.

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Todos somos como partículas caóticas chocando las unas con otras e imantando determinadas cargas emocionales. Lo que unos hacen otros lo sufren y los que lo sufren comienzan una cadena de contagio de ese sufrimiento. Es necesario romper esta interconexión que diezma día a día la calidad de nuestras relaciones. Eduquemos a nuestra mente para que sea capaz de tomar distancia y romper este juego de fuerzas.

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Hay cosas que ya no me afectan: el principio de la flotabilidiad

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Estamos seguros de que a estas alturas de la vida habrá muchas cosas que ya no te afecten. Has aprendido que no es bueno esperar tanto de las personas, que es mejor ser cauto y dejar que el trato cotidiano te revele la auténtica esencia de ese supuesto amigo.

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No obstante, y a pesar de todo tu bagaje experiencial, aún tropiezas con la misma piedra: la de la decepción. Porque en estas nuestras selvas comportamentales, la conocida frase de “ser y dejar ser” se convierte muy a menudo en un “yo soy y no te dejo ser”.

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¿Cómo evitar que este tipo de actitudes nos afecten? No se trata en absoluto de ser pasivos, de llevar a cabo la “no resistencia” donde convertirnos poco a poco en las dianas de todas las flechas envenenadas. El conocido analista laboral y escritor Daniel Pink nos introduce un término muy interesante a la vez que útil en este mismo contexto: la flotabilidad.

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Para comprenderlo basta con visualizar una preciosa boya suspendida en el mar. Este objeto sabe muy bien lo que es y cómo la trata el océano, sin embargo, jamás se hunde. Siempre está a flote sobre la superficie sin importar los embistes del océano o las tormentas. Esta resistencia mental proviene de ese punto sutil de equilibrio y fortaleza donde uno sabe muy bien cuáles son sus valores, sus firmezas interiores y sus amarres emocionales.

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Lo que yo soy y lo que tú eres también está en armonía

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Las personas esperamos y merecemos respeto, consideración y reconocimiento. Cuando uno de estos pilares se viene abajo tenemos pleno derecho a defendernos, a reaccionar y a protegernos. Sin embargo hay que tener claros varios aspectos.

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  • “Tú eres tú y yo soy yo”. Lo que otros digan o piensen de nosotros NO determina lo que somos. No importa cuánto fuego salgan por sus bocas, ni qué tipo de veneno deseen lanzarnos. Quien decide si se quema o no somos nosotros. Quién tiene el poder para retirar la mano y elegir no envenerarse también somos nosotros.
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  • “Te acepto por como eres”. Aceptar a una persona no implica estar de acuerdo con lo que dice o hace. Supone dejar de pelear con ella para aceptarla como alguien diferente a nosotros. Aceptar por tanto en este caso es renunciar a más peleas, a invertir más tiempo, esfuerzo y sufrimiento en lo que no vale la pena.

Asimismo, en esa renuncia que genera aceptar a una persona por como es para ser libres, también hay cierta armonía. Es desprenderse de algo para recuperar un equilibrio interno: para subir a flote de nuevo.

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Hablábamos al inicio del principio de “entrelazamiento cuántico”. Sabemos que no estamos solos en nuestros entornos, en estos campos gravitacionales donde todos chocamos con todos en un baile en ocasiones desafinado.

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En este juego de fuerzas e interacciones, como decía el propio Einstein, casi siempre nos llevamos algo de los demás. Intentemos por tanto no quedar imantados solo por la carga negativa, esa que de algún modo, podemos contagiar a nuestros seres más queridos.

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Dejemos, simplemente, que los demás sean como deseen ser. Permite que el hablador hable, que el desordenado pierda tiempo en su desorden. Deja que el amargado se amargue la vida y que el criticón se envenene con su propia lengua. Déjalos ser como bien quieran, pero cuando estén cerca de ti, no olvides CÓMO ERES TÚ.

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Actúa como esa boya firme en el océano, bien aferrada a sus principios, a sus fortalezas internas. Tarde o temprano la tormenta siempre escampa.

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Fuente: La Mente es Maravillosa

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No te aferres a “lo que pudo ser”

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No te aferres a “lo que pudo ser”

Lo que pudo ser, solo vive en nuestra mente, es una ilusión, a la cual muchas veces nos aferramos de forma enfermiza, sobre todo cuando se siente que todas las condiciones estaban dadas para que eso que pudo ser, efectivamente fuese.

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Es importante entender qué es lo que está bajo nuestro poder cambiar, y qué cosas no son posibles, sencillamente porque se encuentran fuera de nuestro alcance.

A menudo nuestra mente nos juega malas pasadas aferrándose a pensamientos torturantes de los cuales no se puede sacar ningún tipo de provecha, son inútiles, son estériles. “Pudimos haber sido una pareja feliz, pudimos haber tenido una pareja hermosa, pude haberme ido a estudiar fuera, pude haber tenido tres hijos en lugar de dos, pude haber aceptado la oferta laboral en Francia”. En fin, miles de cosas que pudieron ser y por decisiones y caminos tomados, hoy no son.

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Si piensas objetivamente que algunos de tus “pudo ser”, pueden ser sustituidos por “lo que es”, trabaja por ello y no te quedes con la intriga de qué sería de tu vida si hubieses seleccionado ese camino. Pero si por el contrario, piensas  (nuevamente objetivamente), que no puedes hacer nada para que eso se materialice, entonces suéltalo! No ganas nada invirtiendo tu energía en algo que no va a cambiar, y sí, es tu energía la que desperdicias en pensamientos, en lágrimas, en oraciones, en promesas, etc…

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Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar. Dalai Lama

 

Si no tomaste la decisión de irte a estudiar fuera y ya no puedes hacerlo, libérate de la carga emocional que te genera imaginarte tu vida en ese país, el reconocimiento obtenido o cualquier otro pensamiento que cruce por tu mente.

Si crees que pudiste haber sido feliz junto a tu pareja y lo que hicieron fue alejarse y ahora son más enemigos que otra cosa… pues piensa que con las herramientas y recursos que tenían para ese momento, eso fue lo mejor que pudieron hacer, libérate de la culpa, tú puedes tener la mejor intención, pero las parejas son un proyecto de dos… y si la otra persona no quiere participar, es totalmente cuesta arriba que concluya siendo lo que esperas.

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Vivir con “si hubiese hecho”, “si hubiese dicho”, etc, solo nos limita mentalmente, nos hace sentirnos culpables, más que responsables por nuestras acciones y si lo vemos de una forma inclusive más espiritual:

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Todo está como tiene que estar.

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Todo lo que vivimos es para nuestro crecimiento, no estamos con alguien por algo, estamos en un país determinado porque favorece nuestro proceso, bajo lecciones fáciles, se aprende poco, todo lo que vivimos nos prepara para mejores experiencias, no te quedes anclado en tu pasado, en cosas potenciales que pudieron ser y menos en la ilusión desgastante de algo que no puedes cambiar.

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Confía en el proceso de la vida y no le cierres, por predisposición, los ojos a las oportunidades que se te presentan hoy, ésas sobre las cuales sí tienes control, sí tienes potestad y tienes libertad de acción.

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No te aferres al pasado, ni temas por tu futuro… Asume tu presente

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El pasado ya no existe, ha muerto; el futuro todavía no existe, no ha nacido. Sólo existe el presente. Sólo el presente está vivo. Cuando está aquí ahora la vida fluye en ti. Cuando estás aquí ahora, estás en tono con la existencia. Y eso alimenta, ese es el verdadero alimento. Osho

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Son pocos los caminos en nuestra vida que no nos acerquen en determinados momentos a la angustia. Cuando  logramos algo que deseamos profundamente, o vivimos momentos que nos hacen sentir felices, cuando nos topamos con personas que nos hacen la existencia mas placentera, generalmente solemos aferrarnos a ello.

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Si ponemos atención podemos darnos cuenta que en la mayoría de los casos al aferrarnos al pasado, a través de sucesos,  situaciones o personas, sencillamente estamos apegándonos a una sensación transitoria; una emoción, un pensamiento que en algún momento nos causó  placer pero ya pasó,  ya se fue, y abogamos reiteradamente en nuestra memoria buscando repetir esta sensación.

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Nos lamentamos, comparamos lo que fue con lo que es actualmente y saltamos al futuro. Irónicamente deseamos que nuestro futuro se manifieste, puede ser que en el futuro logremos replicar la sensación pasada quizás… puede ser que en el futuro jamás  encontremos esa sensación… Y entonces  nos embarga el temor, la duda ante la incertidumbre,  ante lo que no sabemos nos ofrecerá el porvenir.

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El caso es que así vamos, en la vida como en un carrusel, pero en lugar de subir y bajar, nos atrasamos y nos adelantamos, tanto que nuestro presente queda opacado. Si la vida es una constante oportunidad, llena de detalles, de instantes, de segundos y milésimas de sucesos que muchas veces pasan desapercibidos a nuestros sentidos, a nuestros propios ojos aún y cuando somos cocreadores de nuestro destino.

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Sólo existen dos días en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ‘ayer’ y otro ‘mañana’. Por lo tanto hoy es el día ideal para amar, crecer, hacer y, principalmente, vivir.  Dalai Lama

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Qué puede detenernos tanto tiempo para mantenernos ausentes del disfrute de nuestro presente?

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Recordar lo pasado puede llenarnos de alegría o de sufrimiento en muchos casos,  puede servirnos de referencia o de experiencia,  pensar ocasionalmente en el futuro nos permite proyectarnos y planificar, no está mal el ejercicio de ambas, pero permanecer en la búsqueda constante de repetir o borrar  lo vivido  y de transferir nuestro pensamiento a un futuro desconocido, puede ser tan agotador y desgastante que nos hará  ignorar nuestro presente.

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Un presente hermoso, para bien o para mal un presente a vivir,  a asumir, a experimentar,  siendo capaces de transformar cada instante in situ, desde la realidad,  desde el momento, lo que puede llamarse en vivo y directo.

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Aferrarnos a lo que pasó y angustiarnos por lo que pasará, nos distancia de la realidad  evidente, no prestamos atención a lo que ocurre dentro y fuera de nosotros, vivimos en el recuerdo o en la ansiedad del futuro, nos amargamos, nos ilusionamos… sencillamente no entendemos lo que vemos, solo pensamos en como debería  ser.

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‘¿Y cuándo piensas realizar tu sueño?’, le preguntó el Maestro a su discípulo. ‘Cuando tenga la oportunidad de hacerlo’, respondió éste. Y el Maestro le contestó ‘La oportunidad nunca llega; la oportunidad ya está aquí’. Anthony De Mello

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Cada mañana al abrir tus ojos, observa el primer pensamiento que llega a tu mente, generalmente está atado a algo que sucedió  ayer o a algo inmediato que probablemente debas hacer. Observa tu pensamiento, presta atención a los sonidos que tienes en tu entorno, el reloj junto a tu cama, la respiración de tu pareja, el canto de un pajaro, los ruidos de tus hijos corriendo por la casa o la inquietud de tu mascota buscando atención.

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Atiende tu momento! Asumelo! Sonríe a tu presente, escucha tu propia respiración, tu latir, tu maravillosa existencia, observa el techo sin pensar, sin pretender que debes pintarlo o por qué no lo pintaste antes, solo obsérvalo… todo está justo donde es, nos guste o no, nos parezca justo o no, es así y debemos asumirlo.

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Asume tu presente y vívelo! Y si te es posible de cuando en cuando acompáñalo con una sonrisa.

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.ENVIADO POR ROBERTO

En la infancia nos obligan a perdonar. Por ejemplo, cuando el hijo de tu vecino te quitaba un juguete, lo obligaban a pedirte perdón y a ti, a perdonarlo. Pero esto no solucionaba nada. De todas formas podías guardarle rencor durante un buen tiempo. En la vida adulta esperamos disculpas pero, en la mayoría de los casos, nunca llegan.

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En Genial.guru entendemos lo importante que es saber perdonar y pedir perdón y compartimos contigo las razones fundamentales para que ya no guardes rencores.

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Incluso cuando nos piden perdón, de todas formas recordamos lo que hizo esa persona, como una prueba de nuestra historia. Llevamos esa carga de aquellos que nos han ofendido a lo largo de toda la vida. Y, después de cada persona equivocada, esta carga se vuelve más y más pesada, tan pesada que no nos deja vivir en paz.

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Pero existen aquellos que saben perdonar incluso a las personas que no se lo merecen porque saben que:

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Esto ayuda a seguir adelante

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No perdonar significa guardar rencores, desprecio y resentimiento. Significa retener el dolor en tu interior. Constantemente volvemos a ver en nuestra mente la película de aquellos eventos que nos lastimaron. Una y otra vez, en lugar de enfocarnos en algo más agradable y placentero.

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El perdón lo necesitas tú en primer lugar

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De esto se trata. Creemos que la otra persona es la que necesita nuestro perdón. Que esto le quitaría un peso de encima. Pero, en realidad, nosotros somos los que necesitamos perdonar. Sin el perdón no podrás seguir adelante. Perdonas para dejar ir y no vivir en el pasado.

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El perdón debe ser para todos

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No solo para aquellos que lo piden. De lo contrario, ¿cuál es el caso? Las personas fuertes perdonan incluso a aquellos que no se lo merecen. De lo contrario, tus rencores ocultos se reflejarán en las personas que te rodean y se convertirán en tu trauma y complejo, tu desconfianza en otras personas.

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Perdonar significa dejar ir

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Solo perdonando podrás reconciliarte con tu pasado de tal forma que no estorbe ni afecte tu futuro. Cuando dejas ir el pasado y el dolor que te provocó, liberas espacio para las emociones y sentimientos nuevos.

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https://genial.guru/inspiracion-psicologia/por-que-hay-que-perdonar-incluso-a-aquellos-que-no-se-lo-merecen-283610/

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SIEMPRE EN POSITIVO. UTILIZA EL SENCILLO PLAN B, NO FALLA

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ENVIADO POR ROBERTO
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 El "Plan B"...lo más SENCILLO Y
     SE SIEMPRE POSITIVO!!!!
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Problema 01.
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Cuando la NASA comenzó con el lanzamiento de astronautas al espacio, descubrieron que los bolígrafos no funcionarían sin gravedad (o con gravedad cero), pues la tinta no bajaría hasta la superficie en que se deseara escribir.
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Solución A) Resolver este problema, les llevó 6 años y 12 millones de dólares. Desarrollaron un bolígrafo que funcionaba: bajo gravedad cero, al revés, debajo del agua, prácticamente en cualquier superficie incluyendo cristal y en un rango de temperaturas que iban desde abajo del punto de congelación hasta superar los 300 grados centígrados.
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Solución B) ¿Y qué hicieron los rusos? ¡Los rusos utilizaron un lápiz!
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Problema 02.
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Uno de los más memorables casos de estudio de la gestión japonesa fue el caso de la caja de jabón vacía, que ocurrió en una de las más grandes empresas de cosmética de Japón. La compañía recibió la queja de un consumidor que compró una caja de jabón y estaba vacía. Inmediatamente las autoridades aislaron el problema a la cadena de montaje, que transportaba todas las cajas empaquetadas de jabón al departamento de reparto. Por alguna razón, una caja de jabón pasó vacía por la cadena de montaje. Los altos cargos pidieron a sus ingenieros que encontraran una buena y rápida solución del problema.
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Solución A) De inmediato, los ingenieros se lanzaron a su labor para idear una máquina de rayos X con monitores de alta resolución manejados por dos personas y así vigilar todas las cajas de jabón que pasaran por la línea para asegurarse de que no fueran vacías. Sin duda, trabajaron duro y rápido.
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Solución B) Cuando a un empleado común en una empresa pequeña se le planteó el mismo problema, no entró en complicaciones de rayos X, robots, equipos informáticos o complicados; en lugar de eso planteó otra solución: Compró un potente ventilador industrial y lo apuntó hacia la cadena de montaje. Encendió el ventilador, y mientras cada caja pasaba por el ventilador, las que estaban vacías simplemente salían volando de la línea de producción.
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Problema 03.
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Un magnate hotelero viajo a una ciudad Hindú por segunda vez a un año de distancia de su primer viaje, al llegar al mostrador de un hotel inferior en estrellas a los de su cadena, el empleado le sonríe y lo saluda diciéndole: Bienvenido nuevamente señor, que bueno verlo de vuelta en nuestro hotel; sorprendido en gran manera ya que a pesar de ser una persona tan importante, le gusta el anonimato y difícilmente el empleado tendría tan buena memoria para saber que estuvo allí un año antes, quiso imponer el mismo sistema en su cadena de hoteles ya que ese simple gesto lo hizo sentir muy bien. A su regreso inmediatamente puso a trabajar en este asunto a sus empleados para encontrar una solución a su petición.
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Solución A) La solución fue buscar el mejor software con reconocimiento de rostros, base de datos, cámaras especiales, tiempo de respuesta en micro segundos, capacitación a empleados, etc. Etc. Con un costo aproximado de 2.5 millones de dólares.
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Solución B) El magnate prefirió viajar nuevamente y sobornar al empleado de aquel hotel para que revelara la tecnología que aplican. El empleado no acepto soborno alguno, sino que humildemente comento al magnate como lo hacían, el dijo: "Mire señor, tenemos un arreglo con los taxistas que lo trajeron hasta acá, ellos le preguntan si ya se ha hospedado en el hotel al cual lo está trayendo, y si es afirmativo, entonces cuando el deja su equipaje aquí en el mostrador, nos hace una señal, y así se gana un dólar".

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Moraleja: ¡No compliques tu trabajo! Concibe la solución más simple al PROBLEMA. Aprende a centrarte en las SOLUCIONES y no, en los PROBLEMAS.
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Siempre positivo!, Nunca negativo !
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El hijo que muchas veces no limpia su cuarto y se la pasa viendo televisión, significa que...
Está en casa!
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El desorden que tengo que limpiar después de una fiesta,
Significa que...
Estuvimos rodeados de familiares o amigos!
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Las ropas que están apretadas,
Significa que...
Tengo más que suficiente para comer!
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El trabajo que tengo en limpiar la casa,
Significa que...
Tengo una casa!
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No encuentro estacionamiento,
Significa que...
Tengo coche!
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Los ruidos de la ciudad,
Significa que...
Puedo oír!
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El cansancio al final del día,
Significa que...
Puedo trabajar!

El despertador que me despierta todas las mañanas,
Significa que...
Estoy vivo!
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Finalmente por los mensajes que recibo,
Significa que...
Tengo amigos pensando en mí!
 
CUANDO PIENSES QUE EN LA VIDA TE VA MAL...
LEE OTRA VEZ ESTE MENSAJE !!!!!!!!!!!
 
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SIEMPRE HAY UN PLAN B.
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LAS PUERTAS PARA ENTRAR AL REINO DE LO NO MANIFESTADO. Eckhart Tolle

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Usted hace un viaje a lo No Manifestado (la Fuente, Dios) cada noche cuando entra en la fase de dormir profundo sin sueños.

Usted se funde con la Fuente. Extrae de ella la energía vital que lo sostiene por un tiempo cuando regresa a lo manifestado, al mundo de las formas separadas.

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Esta energía es mucho más vital que la comida: "No sólo de pan vive el hombre".

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Pero en el dormir sin sueños, usted no entra en ella conscientemente. Aunque las funciones corporales están operando todavía "usted" ya no existe en ese estado.

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¿Puede imaginar cómo sería entrar en el dormir sin sueños con conciencia plena?

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Es imposible imaginarlo, porque ese estado no tiene contenido.

Lo No Manifestado no lo libera hasta que entra en ello conscientemente.

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Por eso Jesús no dijo: la verdad los hará libres, sino más bien: "Ustedes conocerán la verdad y la verdad los hará libres".

No es una verdad conceptual. Es la verdad de la vida eterna más

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allá de la forma, que se conoce directamente o no se conoce. Pero no intente permanecer consciente en el dormir sin sueños. Es muy poco probable que lo logre. Como mucho, puede que permanezca consciente durante la fase de los sueños, pero no más allá de eso. Esto se llama un soñar lúcido, que puede ser interesante y fascinante, pero no liberador.

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Así pues, use su cuerpo interior (su energía vital) como un portal a través del cual usted entra en lo No Manifestado y mantenga ese portal abierto para mantenerse conectado con la Fuente en toda ocasión.

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No hay diferencia en cuanto al cuerpo interior, si el cuerpo físico es viejo o joven, frágil o fuerte. El cuerpo interior está fuera del tiempo.

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Si usted no puede todavía sentir el cuerpo interior, use otra puerta, aunque en últimas todas son una.

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De algunas ya he hablado extensamente. Pero las mencionaré de nuevo aquí brevemente:

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1. 1º PUERTA: PERMANECER EN EL AQUÍ Y AHORA:

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El Ahora puede considerarse la puerta principal.

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Cuando usted disuelve el tiempo psicológico por medio

de la conciencia intensa del momento presente, usted se vuelve consciente de lo No Manifestado tanto directa como indirectamente.

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Directamente, lo siente como la irradiación y el poder de su presencia consciente, sin contenido, sólo presencia.

Indirectamente, usted es consciente de lo No Manifestado a través del reino sensorial. En otras palabras, usted siente la esencia de Dios en cada criatura, en cada flor, en cada

piedra y usted comprende "Todo lo que es, es santo".

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2. 2ª PUERTA: DEJAR DE PENSAR:

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Otra puerta a lo No Manifestado se produce dejando de pensar.

Esto puede empezar con algo muy sencillo, como hacer una respiración consciente o mirar una flor en un estado de alerta intensa, de modo que no haya un comentario mental al mismo tiempo.

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El pensamiento es parte del reino de lo manifestado. La actividad mental continua lo mantiene aprisionado en el mundo de las formas y se convierte en una pantalla opaca que le impide hacerse consciente de lo No Manifestado, de la esencia sin forma y sin tiempo de Dios que hay en usted y en todas las formas y las criaturas.

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Cuando usted está intensamente presente, no necesita

preocuparse de la detención del pensamiento, por supuesto, porque entonces la mente se detiene automáticamente.

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3. LA RENDICIÓN:

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La entrega -el abandono de la resistencia mental-emocional a lo que es- también se convierte en una puerta hacia lo No Manifestado. La razón para ello es sencilla: la resistencia interior lo separa de las demás personas, de usted mismo, del mundo que lo rodea.

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Fortalece la sensación de separación de la que el ego depende para su supervivencia. Cuanto más fuerte es la sensación de separación, más atado está usted al mundo de lo manifestado, al mundo de las formas separadas. Cuanto más atado está al mundo de la forma, más dura e impenetrable se vuelve su identidad formal. La puerta está cerrada y usted está separado de la dimensión interior, de la dimensión de la

profundidad.

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En el estado de entrega, su identidad formal se suaviza y se vuelve en cierta forma "transparente", de modo que lo No Manifestado puede brillar a través de usted.

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Depende de usted abrir una puerta en su vida que le dé acceso consciente a lo No Manifestado.

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Entre en contacto con el campo de energía del cuerpo interior, esté intensamente presente, deje de identificarse con la mente, entréguese a lo que es, esas son todas las puertas que puede usar, pero sólo necesita usar una.

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Eckhart Tolle

 

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Ari Shemoth. SI ALGUIEN TE TRATA MAL, HAY ALGO MALO EN ELLOS, NO EN TI.

La mujer de hoy tiene que comprender, que la mejor inversión que puede hacer en su vida tiene que ver consigo misma. Tu objetivo debe ser ver por tu formación y desarrollo profesional, no en conseguirse un marido acaudalado que te mantenga y satisfaga tus caprichos.

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Si permites que te traten mal, que te desvaloricen, impongan algo o te condicionen, se debe a que no te respetas a ti misma ni deseas hacerte cargo de tu vida. Has escogido la salida fácil, por lo tanto, no te quejes de que te sigan tratando como les venga en gana. La raíz del problema se encuentra en ti. Ten presente que un macho no puede coexistir al lado de una mujer que se ama, respeta y es responsable de sí misma.

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Recomendación importante: nunca dejes de estudiar o trabajar, mantén tus contactos y amigos_ y lo más importante, no pierdas tu independencia económica, tus fuentes de ingresos ni comprometas tus ahorros. Y algo también muy importante, no te llenes de hijos fantaseando con la idea de la familia feliz. Mejor se feliz sin depender o necesitar de nadie. Cuando lo hagas entenderás lo que es ser maduro, amarse y estar realizado.

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Atentamente: Ari Shemoth / Coach Ontológico
Soporte, Guía y Sanación para tu Vida.

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