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LA LUNA LLENA en el eje GÉMINIS - SAGITARIO 13 de DICIEMBRE a las 21 hs. 06 min para Bs. As. Argentina.

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Después de haber transitado por la Luna Nueva en Sagitario donde con su fuego chispeante nos conectó con nuevos horizontes expandiendo nuestras consciencias y nos guio a des contractarnos y a descansar un poco del ritmo veloz que se ha convertido nuestras vidas, estamos por recibir ahora las energías de la LUNA LLENA en Géminis- Sagitario donde esta vez el cosmos nos invita a integrar el aire con el fuego, la intuición con la razón, el hemisferio derecho con el izquierdo. Nos invita al juego de distintas posibilidades, ya no es una única flecha disparada a un objetivo, ahora es momento de pensar y luego actuar!!!

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Esta Luna Llena, nos conecta con nuestra propia dualidad, para integrarla dentro nuestro, nos habla de liviandad, de poder soltar las rigideces, nos pide que nos atrevamos a abrirnos a lo nuevo, de ir en pos de la aventura y descubrir nuevos horizontes.

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El Sol está fusionado a Saturno en Sagitario lo cual acentúa el hecho de parar, pensar antes de accionar. Aquí tenemos una unión de dos planetas y energías opuestas, por un lado Sagitario expande y Saturno concentra, Sagitario idealiza y Saturno es a veces como un balde de agua fría... Nos quita las vendas de la ilusión y nos baja a la realidad. Son momentos de re-pensar antes de actuar.

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Para esta lunación sigue la T cuadrada en los signos mutables (Géminis, Sagitario, Virgo Piscis) pero esta vez los detonantes son estos dos planetas (Sol y Saturno en Sagitario) haciendo ambos aspectos de desafío a Kirón en Piscis. Esta T cuadrada mutable nos susurra que no nos olvidemos de sanar a nuestr@s niños internos, nos contacta con nuestras heridas del Alma y nos sigue confrontando con nuestros propios dilemas de cómo es realmente nuestra vida y como deseamos que fuera, Nos replantea que es necesario dejar atrás nuestros, miedos y dolores, que es real y que ilusión, Estas energías las van a sentir más las personas que tengan el Sol, La Luna Asc o planetas entre los 15 a 30° de estos signos mutables.

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También sigue presente la poderosa la T cuadrada en los signos cardinales (Capricornio, Cáncer, Aries Libra) y esta vez en su vértice se encuentran fusionados Mercurio y Plutón en Capricornio, haciendo aspectos desafiantes a Urano y Eris en Aries y a Júpiter en Libra. Mercurio el 1° de Dic ingresó en su cono de sombra dado que el 19 de dic inicia su nov. de retrogradación al el 25 de enero.

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Mercurio unido a Plutón junto a esta T cuadrada desafiante nos llevan a la profundidad de nuestra mente inconsciente, es como una gran excavadora donde remueve todo y pasa el escáner trayendo a la luz de nuestra consciencia todo lo que está olvidado , oxidado, estancando en nuestras vidas. Nos demandan a realizar una Gran trasformación de nuestra psiquis y de nuestras vidas, nos vuelve a confrontar para limpiar todo lo que nos intoxica. Si le sumamos a Mercurio se encuentra en su cono de sombra y en pocos días se pondrá retrógrado ingresaremos nuevamente en un período de todos los re: re pensar, re visar, re limpiar, re- sanar, re-estructurar en nuestras vidas. Como se encuentran estos dos planetas en Capricornio tenemos que tener en cuenta los mensajes de este signo de tierra, La cabra que sube la montaña a pesar de los obstáculos para llegar a la sima de su ansiada meta para luego transformarse en el sabio ermitaño.

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Las personas que más van a recibir fuertemente estas energías son las de los signos cardinales, y los que tengan planetas, asc, entre los 10 a los 25° de dichos signos.

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Pero no todo es esfuerzo desafiante para esta lunación, contamos con el apoyo de aspectos fluidos (sextiles y trígonos) ente Urano y el Sol unido a Saturno, a la Luna en Géminis, a Marte en Acuario y a Júpiter en Libra. Cuando sintamos que tocamos fondo Júpiter como el Gran protector viene a nuestro auxilio, Urano nos libera, Marte nos da un nuevo impulso de liberación trayéndonos nuevas aventuras y junto a La Luna Llena en Géminis nos aporta el aire que necesitamos mostrándonos distintas posibilidades a seguir. Nos dicen que no perdamos la esperanza dado que la vida es un viaje y para transitarlo necesitamos recuperar la alegría.

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FELIZ LUNA LLENA

LUZ DE DIOS

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https://www.facebook.com/experienciasparaestarenarmonia/

CADA DÍA ES TODA UNA VIDA

En mi opinión, cada día nos permite experimentar en sus 24 horas una experiencia similar a lo que es una vida completa.

Nacemos al despertar. Tal vez nacemos un poco maduritos ya, pero a fin de cuentas de lo que se trata es de que venimos de no sabemos dónde y de pronto nos encontramos en un sitio que se llama Mundo y en una cosa que se llama Vida.

Aquí estamos. Hemos llegado.

Ante nosotros se presenta un panorama lleno de opciones y posibilidades, y somos conscientes desde el primer instante –aunque no pensemos en ello- de que se va a acabar el día. De que va a llegar la noche. Y con ello concluye la vida de ese día.

Como va a concluir toda nuestra vida cuando nos llegue la muerte.

Eso sí, casi todos damos por supuesto que después habrá otra vida -ese otro día es mañana por la mañana al despertar-, como otros dan por supuesto que habrá otra vida cuando se acabe esta que ahora vivimos, lo mismo que hubo otra antes de que comenzara esta.

Damos por supuesto cada noche que mañana nos vamos a despertar, pero también es cierto que hasta que llegue ese mañana va a pasar el tiempo suficiente como para que ocurran muchas cosas.

En esa supuesta seguridad de que mañana continuaremos aún vivos no vivimos este día –esta vida- con total intensidad porque algo dentro de nosotros nos hace dar por supuesto que mañana tenemos la posibilidad de hacer lo que no hemos hecho hoy o de repetir lo que nos apetece repetir, pero… ¿Y si mañana no despertamos?

Venimos de la nada. De un sueño. De un no saber y no controlar. Y nacemos/amanecemos sin saber de dónde nacemos/amanecemos, y es muy posible que se nos pase esta vida/día enteros sin preguntárnoslo.

El fin puede estar en cualquier parte aguardando.

A la vida le puede faltar intención y atención.

A la vida le puede faltar VIDA.

Se nos va pasando el día/vida camino de la noche/muerte y no somos capaces de aprovechar los segundos/días.

¿Si supieras que este es tu último día de vida lo harías distinto de lo que es o lo que va a ser?, ¿Vivirías de otro modo?, ¿Harías otras cosas?

El enemigo de la vida no es la muerte, sino el desaprovechamiento.

La noche/muerte nos llegará y sería tremendo que tuviésemos más cosas de las que arrepentirnos que cosas de las que alegrarnos y sentirnos satisfechos.

Te invito a que pruebes el juego de hacer que un día sea toda una vida.

Y llena ese juego de lo que quieras y como quieras.

Si lo haces bien, con consciencia y a conciencia, te garantizo una gran experiencia muy provechosa.

Te dejo con tus reflexiones…

Francisco de Sales

“Oír o leer sin reflexionar es una tarea inútil”. (Confucio)

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ACEPTAR LA ESPIRITUALIDAD EN EL DESARROLLO PERSONAL

En mi opinión, y es una opinión generalizada, persona y espiritualidad son indisolubles.

El espíritu es, entre otras cosas y según dice el diccionario: “Ser inmaterial y dotado de razón” y también es “Alma racional”.

Hay personas que esto lo tienen muy claro, que la fe les permite verlo con claridad y sin resquicios, o que un convencimiento profundo fruto de unas experiencias innegables les permite afirmarlo sin dudas.

Para otros, en ocasiones, es ese creer “tenerlo claro”, precisamente, lo que les impide verlo con claridad realmente, porque confunden una opinión ajena con una creencia propia, o porque entienden la espiritualidad como algo que no se puede discutir porque sería un atentado a las creencias que le inculcaron o impusieron.

Ahora puedo afirmar, desde mi propio escepticismo, desde la suspicacia de una persona a la que le cuesta mucho creer en lo que no puede verificar y casi tocar, desde una mente que cuestiona sus propios pensamientos, que la espiritualidad está ahí y forma parte del conjunto al que llamamos Persona, en el que se aúnan, además, un cuerpo físico, una mente, unas emociones y unos sentimientos.

Ahí está la espiritualidad, a la que otros prefieren llamar religiosidad, o alma, o divinidad, o esencia y principio, o Ser, que el nombre es lo menos importante porque todas esas formas de llamarlo se refieren a lo mismo: a la sensación o a la seguridad en la existencia de algo que nos trasciende como cuerpo físico de vida limitada, algo que viene de más atrás o que está por encima de lo que es solamente el cuerpo.

Este escéptico que escribe –ahora a punto de ser ex-escéptico- permite –o ha permitido- que su mente rechace como cierto aquello que de momento es sólo una intuición de que nos compone algo que puede ser simplemente “la bondad” –por ejemplo-, como una cualidad más del Ser Humano, pero que al mismo tiempo puede comprender que esa cualidad de “la bondad” es algo que pertenece más a un plano superior al que es simplemente humano -en cuanto a cuerpo físico que finalizará su existencia-, y por eso este escéptico se permite aceptar que hay una parte divina en el Ser Humano, con virtudes como la piedad, la misericordia, la empatía, la caridad, la indulgencia, la benevolencia, la magnanimidad, el altruismo…porque aunque sabemos que los propios animales hacen alguna de estas cosas de un modo instintivo –porque suponemos que ellos ni tienen alma ni divinidad- en cambio, al mismo tiempo, nos arrogamos esas cualidades como algo que nos separa de la pura animalidad de nuestro cuerpo.

Cuerpo y alma. Cuerpo y divinidad.

Pues sí. Hay algo más. Y ahora me cuesta más estar de parte de Santo Tomás y decir al unísono: “Si no lo veo, no lo creo”.

Hay que aceptar la espiritualidad, que tenemos entre nuestros componentes una parte que se podría denominar divina, o que, yendo un poco más allá, como los más atrevidos o los más sabios o los más visionarios, podríamos decir que es un poco de Dios o un Dios completo lo que también nos habita.

La verdadera humildad no es solamente aceptar las propias limitaciones y debilidades. También hay que ser humilde, y mucho, para aceptar que uno es más de lo que aparenta ser, porque es en parte divino, o porque es morada de Dios, o porque en este cuerpo y esta mente se han reunido –tal vez mágicamente- la trascendencia de la espiritualidad con la finitud del cuerpo humano, y junto con ellos la capacidad de darse cuenta de lo que eso es y representa, y la posibilidad de obrar en consecuencia.

El Desarrollo Personal conlleva, inevitablemente, el Desarrollo Espiritual.

Te dejo con tus reflexiones…

Francisco de Sales

“Oír o leer sin reflexionar es una tarea inútil”. (Confucio)

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MUERTE Y REENCARNACIÓN-  SABIDURÍA SIOUX

La actitud del Indio hacia la muerte, prueba y trasfondo de la vida, es enteramente compatible con su carácter y filosofía. La muerte no guarda terror para él; la encara con sencillez y perfecta calma, buscando sólo un fin honorable como su último regalo para su familia y sus descendientes.

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Por ende corteja la muerte en la batalla. Por otro lado, consideraría una desgracia ser asesinado en una disputa privada. Si uno está muriendo en casa, es costumbre llevar su cama al exterior conforme se acerca el fin, para que su espíritu pueda marcharse bajo el cielo abierto.

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Muchos Indios creían que uno podía nacer más de una vez, y había algunos que afirmaban tener pleno conocimiento de una encarnación pasada. También había quienes sostenían diálogos con algún espíritu gemelo nacido en otra tribu o raza.

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Sobre Medicina

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No cabe duda que el Indio consideraba la medicina algo muy cercano a las cosas espirituales. Como médico, originalmente era muy hábil y a menudo exitoso. Utilizaba únicamente cortezas, raíces y hojas curativas con cuyas propiedades estaba familiarizado, usándolas en forma de destilación o té y siempre individualmente.

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El baño de estómago fue uno de sus valiosos descubrimientos, y el baño de vapor se usaba extensamente. Podía reparar un hueso roto con bastante éxito, pero nunca practicaba la cirugía en forma alguna. Además, el curandero poseía gran magnetismo y autoridad personales, y en su tratamiento a menudo buscaba restablecer el equilibrio de su paciente mediante influencias mentales o espirituales.

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La palabra Sioux para el arte de curar es "wapiya", que literalmente significa "reajustar" o "renovar". "Pejuta", literalmente raíz, significa medicina, y "wakan" significa espíritu o misterio. De esta manera las tres ideas, aunque a veces asociadas, eran diferenciadas cuidadosamente.

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Es importante recordar que, antiguamente, el curandero no recibía pago alguno por sus servicios, que por naturaleza eran una función o un cargo honorable. Cuando la idea del pago y el trueque fue introducida y los honorarios exigidos, la avaricia y rivalidad resultantes condujeron a una gran pérdida.

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FUENTE: www.affairesjs.com/sioux.htm

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     LA MOLDAVITA NO SE BUSCA… ELLA TE ENCUENTRA!

¿Qué es la Moldavita?

Hace aproximádamente 15 millones de años hubo una lluvia de meteoritos en el planeta.

La lluvia estaba ocasionada por un cristal raro de una tonalidad de color verde intenso, generalmente translúcido.

Éste cristal recibe el nombre de Moldavita.

Su nombre proviene del valle del río Moldavia (Vltalva-Moldau) al norte de Praga (República Checa), donde se obtuvieron las primeras muestras clasificadas. 

La moldavita es quizás la gema más escasa en la tierra.

Hay unos pocos lugares de donde se la puede extraer y ya casi todos se encuentran agotados.

Recientemente se ha prohibido su extracción; de la Moldavita que se saca, solo una pequeña parte de ella es de una calidad lo suficientemente buena para ser vendida en bruto. 

La Moldavita se conoce desde tiempos muy antiguos.

Uno de los ejemplos más interesantes es Egipto, en donde la Moldavita ha sido encontrada en las Grandes Pirámides y en las tumbas.

Las conexiones entre los egipcios y las constelaciones de Orión y Sirio son muy conocidas.

No es coincidencia que la Moldavita sea de Orión.

Esta piedra está relacionada con la energía del fuego y también fue conocida como la Piedra de Ra.

Podemos encontrar su nombre en sánscrito: “Agni mani” que significa “perla de fuego”.

La moldavita ha sido utilizada en joyas y coronas de paises europeos por cientos de años.

Se especula que las Tablas Esmeralda de Thot fueron en realidad Moldavita. 

Es un catalizador que acelera los procesos de ascensión,   eleva los niveles de conciencia y sus efectos en la vida de cada uno de nosotros no deben ser subestimados.

Es usada por muchos sanadores y personas que se han RECONECTADO o CONECTADO HOLOGRÁFICAMENTE.

PARA SABER DE ESA GEOMETRÍA SAGRADA CHECA EL BLOG.

https://lareconexionmexico.ning.com/profiles/blogs/conexion-reconexi...

La Moldavita es una de las herramientas más importantes que hemos recibido para Fluir armónicamente y Empoderados con los cambios transfomacionales que se vienen presentando desde el 2012 - 2021.

Debido a su origen extraterrestre, la Moldavita no se activa como los demás cristales y cuarzos que conocemos, ella se activa con quien la posee, cuando éste está listo y tiene la intención genuina de servicio de luz.

Es algo así como "Cuando el estudiante está listo, el maestro llega"...

Se activa cuando tu alma desea, y tiene la intención de evolucionar y despertar a nuevos estados de conciencia.

Cuando esto suceda, te aseguro que lo sabrás.

La Moldavita se conecta a tu propia frecuencia de conciencia y te ayuda a expandirla.

Cárgala siempre contigo y si meditas, pide claridad de tu propósito aquí y ahora.

Cuando la sientas "pesada" quítatela un tiempo hasta que te vuelva a llamar; puedes llegar a experimentar frecuencias que tu cuerpo no esté completamente listo a recibir.

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            ARETES 123 CON ENGARCE EN ACERO INOXIDABLE.

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$ 2,400 pesos mexicanos $ 120 usd

DIJE 313 en baño de oro

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DIJE 444 en baño de oro

$ 2,700 pesos mexicanos $ 135 usd.

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DIJE 111 en baño de oro

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DIJE 261 en baño de oro

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DIJE 333 en baño de oro

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Por nuestro joven sanador Daniel Frutos, que te orientará:

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Acto "Psico-Energético" para cerrar un ciclo con alguien

1.- Tomamos una hoja y una pluma. Escribimos el nombre de la persona con la que se quiere cerrar ciclo. Pueden ser 1 o mas.

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2.- Escribimos todo lo que queremos. Ejemplo: “deseo que le vaya excelente en su camino, si no es necesario, no quiero ya encontrarme con ella, decido que salga de mi vida totalmente”.

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3.- Escribimos en una piedra el nombre de la persona. En caso de que sean más, escribimos en piedras separadas.

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4.- Cavamos un hoyo de 30 cm aproximadamente. Leemos la hoja en voz alta, la colocamos en el hoyo y posteriormente ponemos la o las piedras.

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5.- Agradecemos. Tapamos el hoyo y pisamos la tierra para que quede compactada.

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¿Por qué funciona este acto?

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Es fácil de explicar. Nosotros estamos conectados unos con otros, nada en la existencia está separado, energéticamente hay una relación entre todo. Al momento de escribir en la hoja los nombres y lo que queremos, estamos creando una realidad mental energética que ya ha sido lanzada al ambiente.

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La vibración sutil cuando se densifica, es cuando impacta en la materia y por ende en la realidad sujeta a este espacio tiempo.
Cuando escribimos sobre la piedra, lo que estamos haciendo es transferir una memoria energética hacia un mineral. Si el sonido viaja, todo lo que sea vibración también lo hace.

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A nivel inconsciente lo que estamos haciendo es liberar residuos energéticos sobre la persona con la que queremos cerrar ciclo. Esas memorias están en uno, pero, a fin de cuentas son meramente energía que luego es procesada por el pensamiento y viene a nosotros en recuerdos y sensaciones.

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Muchas veces esto está generando bloqueos, pero, al momento de liberar esa energía, al momento de pasarla de nuestro cuerpo mental emocional al cuerpo mineral, lo que estamos haciendo es una transferencia.

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¿Qué sucede al momento de enterrar la piedra?

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Lo que sucede es que se purifica esa energía. Muchos sabrán que en la medicina naturista la Tierra es un gran purificador, incluso, cataplasmas de lodo han llegado a desintegrar pequeños tumores en personas (entre otras cosas).

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La Tierra tiene una configuración tal, que sirve para dar vida y para purificar. El hecho de enterrar, hace que las memorias se reintegren y se armonicen. Cuando finalmente pisamos la tierra y la compactamos, lo que estamos haciendo es que las terminaciones nerviosas de nuestros pies, están proyectando la Voluntad de cerrar ese ciclo (en los pies están los chakras menores del centro energético llamado “chakra raíz”, este chakra entre muchas cosas representa la capacidad de acción).
Haz esto con decisión y sin malos pensamientos o emociones y verás que es útil. Comparte para que otros cierren y purifiquen sus ciclos

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http://guiadelbuscador.blogspot.mx/2015/08/acto-psico-energetico-para-cerrar-un.html

5 tips para cerrar ciclos y avanzar en la vida

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Aprende cómo cerrar ciclos para que tengas el futuro que deseas. Cortesía: Gettyimages

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POR: Salud180.com

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Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida.

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Volver a empezar es un proceso que causa entusiasmo e ilusión, y que también compromete, todo lo cual interviene para que abraces la idea de que a partir de ahora, todo será mejor, pero  ¿cómo cerrar ciclos y avanzar?

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Emprender un camino en ocasiones no surge de manera intempestiva, sino que hay un factor previo que lo impulsa del cual necesitas soltarte para liberar todo lo anterior y darle paso a otras experiencias.

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La voluntad es una pieza fundamental para procesar un cambio, como también lo es cerrar círculos, cosa que te permite hacer un análisis acerca de esos momentos de vida, para poder darle vuelta a la página y escribir una nueva historia.

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Da el primer paso

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Como explica la psicóloga Mariana Rivera, toda separación causa dolor o nostalgia y evita que avances, ya sea porque resulta doloroso o por el contrario, es tan positivo que no lo quieres dejar ir y te dedicas a vivir del recuerdo.

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Resulta paradójico, pero para poder emprender hay que terminar. Cerrar un ciclo requiere sí de la decisión, y además de una especie de ritual que te permitirá estar en condiciones de iniciar con nuevos proyectos, la psicóloga Mariana Rivera recomienda:

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1. No te aferres. A nada ni nadie y ten consciencia de que la vida es un constante cambio, por lo que siempre encontrarás nuevas formas de  vivir.

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2. Admite. Lo que fue o no, tu responsabilidad y qué papel juegas para que las cosas sean de tal o cual forma; esta es la mejor manera de aprender.

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3. Acepta. Que todo lo que te ocurre es parte de la experiencia, ya sea positiva o negativa, te ayuda a crecer y por ello debes ser agradecida.

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4. Aprende. A decir adiós, es fundamental y lo puedes hacer con un ritual, ya sea una carta de despedida o simbolizar de alguna manera el cierre de ese ciclo, sin que olvides la importancia de agradecer la experiencia.

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5. Emprende. Por último, llega el momento de hacer nuevos proyectos.

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La frase puede parecer superficial y se piensa que cerrar un círculo consiste en romper deliberadamente con todo lo que lleve una relación con ese evento o persona con la que has decidido concluir.

Sin embargo, parte del éxito de este proceso radica en aprender a separarte sin dolor, es decir, debes obtener el mayor provecho de esa experiencia y reconocer que dentro de todo lo negativo que pudiera haber sido algo, aportó a tu vida.

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    Esa valoración es la que te hace desprenderte sin rencores y poder proyectar la siguiente fase desde una plataforma positiva que no busca borrar el pasado sino capitalizar a favor del presente”, explica la especialista.

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Esa es la esencia de cerrar un círculo, si no se cubre esta condición, corres el riesgo de almacenar rencores o quedar atrapada en esos momentos que generaron felicidad pero que ya no están, y en ambos casos el avance esperado no será fructífero, seguirás atada.

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Dejar atrás el pasado no es renunciar a él, sino hacerlo efectivo para tu crecimiento personal. Después de vivir una experiencia, habrá oportunidad de transformarla o de hacerla más intensa y duradera, solo tienes que abrir tu mente y tu espacio al nuevo reto.

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La decisión de cerrar ciclos depende de ti.

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http://bienestar.salud180.com/salud-dia-dia/5-tips-para-cerrar-ciclos-y-avanzar-en-la-vida

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MASTER TONGS ACUPUNCTURE

234 páginas

http://helianthusclinic.com/wp-content/uploads/2016/01/Lee-Miriam-Master-Tongs-acupuncture.pdf

PARA VIVIR EN SOCIEDAD, EN PAZ, VERDAD Y CON JUSTICIA. 

Escribo, y lo primero es una cita: “La prensa debe poner el dedo donde duele para descubrir la infección. Ese es el principal deber de la prensa: ser el dolor de la sociedad”.
Debo decir que todo lo que duele no es una infección, puede ser una inflamación o un traumatismo. 
Aclaro. Veo que lo prioritario en todas las conductas es descubrir las causas de todo, porque estudiándolas se encuentran las soluciones. 

Los humanos pueden vivir en plena consciencia o en una decadencia hacia la total inconsciencia. Este sí es el peligro mayor que puede sufrir una sociedad. No solo en la persistencia de la actividad social democrática, sino en la persistencia de los humanos en el planeta. 

Y cómo se llega a la inconsciencia? Por la deficiencia en la atención que tenga como base la percepción directa y limpia de la existencia. 
Y qué la existencia limpia? La que no está mezclada con aprecio o desprecio, condicionados por motivaciones de conveniencias, placer y dolor. Si es así hay garantía absoluta de que las actividades sociales estarán protegidas por una dinámica de alto grado de moralidad y de una suprema inteligencia.

Cuando el egoísmo hiere (Personalidades Narcisistas)

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En ocasiones, las personalidades narcisistas suelen atraernos en un principio. Puede que hasta te deslumbren. Pero es un brillo fugaz que acaba haciéndote daño. Son personas que a primera vista parecen muy seguras de sí mismas, saben ensalzar sus propias virtudes y el mundo, simplemente, parece girar a su alrededor como un satélite alrededor de un planeta.

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No debes dejarte engañar por su aparente atractivo… porque en su centro, habitualmente solo hay vacíos e inseguridad. Todo revestido de unas ansias muy afinadas por maquillar defectos de personalida,d muy evidentes.

El narcicismo es uno más de esos perfiles tóxicos que todos nos hemos encontrado alguna vez, es necesario pues saber defenderse, saber tratarlos para mejorar en lo que podamos su forma de ser para poder convivir con ellos. Siempre que te sea posible, evidentemente, siempre que no veas vulnerados tus valores y tu propia integridad.

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¿CÓMO IDENTITICAR A LA PERSONALIDAD NARCICISTA?

1. Suelen ser hipersensibles. Sus cambios de humor son casi constantes y varían en función de si son reconocidos o no en sus círculos personales y sociales. Si los demás no ven su valía, sus aciertos y su superioridad, se sienten maltratados y muy dañados. Son hábiles manipuladores.

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2. Buscan siempre sentirse importantes. Les trae sin cuidado el contexto o la situación.

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3. Hemos de ir con cuidado en ocasiones, si les criticamos o les llamamos la atención, su primera reacción será ponerse a la defensiva. Pueden increparnos incluso señalándonos que lo que sentimos en realidad por ellos, es envidia.

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4. Aparentan siempre preocuparse por los demás y expresan su deseo por apoyarnos. Pero ese apoyo esconde siempre un doble filo. Explotarnos. Siempre esperarán algo a cambio. Su interés no es sincero, puesto que su priorirdad es siempre su propia persona a pesar de que a primera vista, nos despiste su cercanía y calidez.

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5. Suelen ser adictos a criticar a segundas y terceras personas. Sus palabras siempre son hirientes cuando la persona en cuestión, no está delante. El criticar los reafirma a ellos, les hace sentirse importantes, de ahí que casi siempre estén comparándose con los demás.

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6. Son hábiles “traficantes de culpa”. Saben manipular en sus conversaciones para que los demás se sientan mal, para llamarnos la atención y atacar nuestros sentimientos.

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7. Suelen tener bastantes amistades. Pero son amistades vacías sin apenas cercanía o autenticidad.

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¿CÓMO TRATAR A LAS PERSONAS NARCICISTAS?

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Debemos tenerlo claro. Tras su solvente apariencia y sus locuaces palabras, hay solo una persona que en realidad, se percibe a sí misma como incapaz. Suele envidiar muchos aspectos que otros tienen, su autoestima es muy frágil y se defienden siempre con una especie de coraza que lejos de protegerle, lo que hace es alejar a los demás.

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Hay narcisistas más dañinos que otros. Si adviertes que en el fondo de dicha persona sobresale más su debilidad de carácter que el continuo ataque del narcisista clásico, vale la pena hacerle entender las siguientes dimensiones:

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-Con su comportamiento aleja a las personas, y lo único que conseguirá es sentirse más vulnerable y más solo.

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-Debemos también hacerle ver en primera persona sus propios comportamientos. Dale un ejemplo de cómo habla anteponiendo siempre el pronombre “yo”, de cómo no tiene en cuenta a los demás. Pregúntale cómo se sentiría él si fuera tratado así.

-Explícale cuáles pueden ser las consecuencias de seguir en esa misma línea: que los demás dejen de tenerlo en cuenta, que lo vean como un personaje ridículo que solo busca aparentar y que al final, se convierta en su propia marioneta. Alguien roto y solo.

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-Hazle entender que la autoestima se construye desde dentro, con uno mismo. No tenemos por qué necesitar reconocimiento externo para querernos a nosotros mismos. No es de fuera-adentro, sino de dentro-fuera.

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Ahora bien, si la persona narcisista está dentro de tu círculo social o laboral, y no ves forma de poder ayudarla o hacerle ver su “toxicidad comportamental”, debes poner pautas en ti mismo para defenderte.Pon límites desde el principio. Si te molesta alguno de sus excesos e intenta manipularte haciéndote un favor para que luego tengas que devolvérselo, niégate. Es importante poner pautas desde el principio para que no se excedan. Para que nos conozcan y comprendan que con nosotros no pueden jugar.

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Sabes que al marcar barreras la persona narcisista se va a enfadar, se van a sentir ofendidos y te lo harán saber. Debes estar preparado, pero tampoco les temas demasiado, porque la forma en que te lo harán saber es utilizando el victimismo. “¿Cómo me puedes hacer esto con la de cosas que yo he hecho por ti?”, “No me digas que no, porque yo soy la persona que más te respeta y la que más espera de ti”… estas son frases muy habituales ante las que deberás ser firme.

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Piensa además que las personas narcisistas tienen un carácter volátil. Si hoy están enfadadas mañana te dirán que te adoran. Si hoy están taciturnos, mañana estarán exaltados. Tú mantén tu propio equilibrio y nunca cedas a sus chantajes, no seas ese satélite que va a su alrededor y no dejes que su “yo” invada tu espacio personal. Pon límites y piensa siempre que en el fondo de su ser, son personas muy frágiles que solo ansían aparentar.

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Abre tu paraguas y protege tu felicidad.

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El orgullo, ese gran generador de conflictos

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Como en todos los conceptos, o como todo en la vida, nunca hay categorías definitivas ni definiciones absolutas. Esto ocurre con el orgullo, que puede ser bien o mal utilizado. En psicología se han definido dos tipos de orgullo, el positivo y el negativo. Al orgullo positivo se le llama autoestima y autoconfianza, y al negativo soberbia.

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El primero es necesario para sentirnos seguros y llevar una vida equilibrada, valorarnos en nuestra justa medida, situarnos en nuestra vida y estar orgullosos de ella: esto es algo absolutamente sano. El segundo orgullo, el que nos aleja y eleva del mundo, va a ser el mejor generador y “atascador” de conflictos que podemos incluir en nuestra vida.

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El lado negativo del orgullo es definido como el exceso de estima hacia uno mismo y hacia los propios méritos, por los que la persona se cree superior a los demás. Este tipo de orgullo nos incapacita para reconocer y enmendar nuestros propios errores y pone de manifiesto la falta de humildad.

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La humildad, cualidad contraria al orgullo, es lo que nos permite adoptar una actitud abierta, flexible y receptiva para poder aprender aquello que todavía no sabemos. Las personas orgullosas trasmiten muchas quejas mentales debido a su ego exagerado, quejándose de personas, situaciones, tiempo, del país, etc. Esto inevitablemente les hará ir saltando de un conflicto a otro.

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“Si no se modera el orgullo, él será nuestro mayor castigo”

 -Dante Alighieri-

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Cuando el orgullo se transforma en soberbia

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La palabra soberbia proviene del latín superbĭa y es un sentimiento de valoración de uno mismo por encima de los demás, sobrevaloración del yo respecto de otros. Se trata de un sentimiento de superioridad que lleva a presumir de las cualidades o de las ideas propias y menospreciar las ajenas. Se puede decir que el orgullo puede derivar en  soberbia. La soberbia es una actitud orgullosa que encuentra su definición en la osadía de aquella persona que se envanece a sí misma.

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La soberbia, que nos lleva a sentirnos superiores cada vez que nos comparamos con alguien, pone de manifiesto un complejo de inferioridad. De ahí surge la prepotencia, con la que tratamos de demostrar que siempre tenemos la razón. También empleamos la vanidad, haciendo ostentación de nuestros méritos, virtudes y logros.

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Estas personas pueden ser muy intolerantes ideológicamente, aferrándose a una postura única y no permitiendo ninguna aportación ajena. Su capacidad de autorreconocimiento es muy baja, así como muestran una gran resistencia a pedir perdón y al cambio personal: no piensan en el cambio, porque piensan que lo hacen bien.

Presentan un endurecimiento emocional, una distancia emotiva. Difícilmente olvidan una ofensa. Estas características bloquean las relaciones interpersonales.

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“La soberbia nunca baja de donde sube, pero siempre cae de donde subió”

 -Francisco de Quevedo-

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Honestidad para derribar a nuestro orgullo

La honestidad puede resultar muy dolorosa al principio, pero a medio plazo es muy liberadora. Nos permite afrontar la verdad acerca de quiénes somos y de cómo nos relacionamos con nuestro mundo interior. Así es como iniciamos el camino que nos conduce hacia nuestro bienestar emocional. Cultivar esta virtud tiene una serie de efectos terapéuticos.

En primer lugar, disminuye el miedo a conocernos y afrontar nuestro lado oscuro. También nos incapacita para seguir llevando una máscara con la que agradar a los demás y ser aceptados por nuestro entorno social y laboral. A su vez, esta cualidad nos impide seguir ocultando debajo de la alfombra nuestros conflictos emocionales.

La honestidad nos da fortaleza para cuestionarnos, identificando la falsedad y las mentiras que nos amenazan, como tentaciones, desde nuestro interior. En la medida que la honestidad se va integrando en nuestro ser, nuestro orgullo se irá desvaneciendo al no tener que representar papeles, con el fin de dar la imagen de alguien que no somos.

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“La honestidad es el primer capítulo en el libro de la sabiduría”

-Thomas Jefferson-

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¿Qué hay detrás de los enfados frecuentes?

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Detrás de todo enfado hay algún grado de frustración. Nos irritamos porque nos sentimos incapaces de controlar alguna situación, e incluso a alguna persona. Eso es claro. Como también lo es que todos, absolutamente todos, de vez en cuando tenemos enfados o ratos de mal humor. Pequeñas explosiones de carácter que pueden ser muy saludables cuando las origina una causa razonable.

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Pero, ¿qué pasa cuando los enfados no cesan, cuando permanecemos casi todo el tiempo con el ceño fruncido, los ojos entreabiertos y a la caza de alguna pelea? ¿Será que pertenecemos a ese grupo de “gruñones por naturaleza”, o hay algo más ahí?

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La respuesta es una sola: detrás de los enfados frecuentes hay más que una frustración pasajera; lo que se esconde es una depresión encubierta.

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El enfado crónico

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En ocasiones el mal humor no es asunto de un rato, sino que se extiende por semanas, meses o años. A veces lo inusual no es que tengamos esos incendios repentinos en nuestro carácter, sino la serenidad. El enfado se va convirtiendo en nuestra manera “normal” de ser ante la vida. Todo nos molesta; nos volvemos intratables y salirnos de quicio es la nota predominante.

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En este caso el enfado no está dirigido contra una persona o una situación en particular. Simplemente se siente todo el tiempo y se experimenta como intolerancia, fastidio, hastío.

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A su vez, se expresa por medio de las actitudes clásicas: gritar, permanecer inquieto y tenso, y tener siempre a mano un comentario de auto-descalificación o de crítica para los demás. Físicamente  se manifiesta a través del ceño fruncido permanente, problemas digestivos y, muy probablemente, dificultades para dormir adecuadamente.

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    Si ese es tu caso, lo más probable es que no estés enojado con el mundo: en realidad, estás enojado contigo mismo.

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Las razones que te han impulsado a enemistarte internamente con lo que eres, seguramente tienen que ver con los modelos mentales que manejas inconscientemente. Hay unos parámetros que has elegido para evaluarte, sin tener muy claro por qué, y que solo están sirviendo para reprobarte una y otra vez. También hay experiencias no resueltas en tu pasado. Por eso te enojas, pero no lo sabes.

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El fuego y la llama

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No es del caso entrar a analizar aquí todas las posibles razones por las cuales has decidido convertirte en uno de tus peores enemigos. Están en lo profundo de tu mente, en lo más remoto de tu historia. Pero lo que sí se puede esbozar es al menos una pregunta por qué tan válidas son las razones que te llevan a mantenerte enojado.

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Olvídate de los demás, porque nunca se van a comportar exactamente como tú quieres o piensas que deben comportarse. Los otros son solamente una excusa que has utilizado para poder expresar tus enfados. No son sus fallas, ni la crisis económica, ni la tensión bélica en Corea lo que te ponen irritable.

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Simplemente tienes una idea del “deber ser” en la vida y no logras ajustarte a él. Eso te hace sentir terriblemente mal; no solamente te juzgas severamente, sino que también te culpas y te atormentas. Paradójicamente, tu gigantesco ego no te deja ni comprenderte, ni perdonarte.

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La ira es como un fuego interno que arde. Un elemento capaz de dar calor o de arrasar lo que encuentre a su paso. Esa ira indefinida es también una fuerza interna de la que no has logrado apropiarte. Puede ser el motor de grandes acciones, pero también la brasa donde se consuman los mejores momentos de tu vida.

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Hay un asunto que está pendiente contigo mismo, no con los demás. Debes resolverlo y probablemente necesitarás ayuda para ello. ¿A qué esperas?

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EL ORGULLO, ESE GRAN GENERADOR DE CONFLICTOS

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CUANDO EL EGOISMO HIERE. PERSONALIDADES NARCISISTAS

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Christian Flèche creador de la Descodificación Biológica nos explica desde un punto de vista terapéutico las dos fases de la dualidad humana

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