Mágica filosofía hindú armonizadora, donde nace la espiritual aurora
La quietud, éxtasis y contemplación, hace conocer tu dios en acción
El control físico y mental, es fundamental
Caminando hacia la correcta espiritualidad, todos somos sensibilidad.

Unión con el universo, así como esta bella poesía de rima en verso
Conectados con el espíritu, mente y cuerpo; donde no existe el tiempo
Paz interior total, naturaleza sensacional
La meditación y respiración, cautivan tu corazón.

El calentamiento es esencial, lubricando los músculos y articulaciones de manera especial
Estamos de pie y bajamos hasta el suelo, para brindarle a nuestra alma consuelo
Llamado “saludo al sol”, siempre respirando; a lo creado amando
Luego realizamos una postura y su contrapostura; para trabajar el cuerpo y la musculatura.

El calor corporal se hace presente, la humildad es eminente 
Conectándote con el infinito, todo es mágico y bonito
Su duración es de una hora, donde está presente el aquí y ahora
Las clases de Yoga terminan con una relajación, de 10 a 15 minutos, es la mejor ascensión.

Hay muchos centros de enseñanza, donde puedes ir para que vuelva la esperanza
Por internet también puedes buscar, videos y libros podrás encontrar
Sigues las técnicas con atención, luego será fácil expresión 
Yo sigo conectado con la naturaleza, también es una técnica de gran belleza.

Gracias Dios por el espiritual aprendizaje, amemos este bello viaje.
Bendiciones,
Yider Elder Araque Cerón


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Comentario

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Comentario de Yider Araque el julio 26, 2016 a las 8:32pm

Que bueno querida Amparo te felicito, bendiciones a tu lindo corazón.

Comentario de Amparo Caballero Borja el julio 26, 2016 a las 6:29pm

Yider:

hace muchos años practicaba yoga, a partir de hace una semana regresé a su práctica, es marvilloso. Leí que la práctica de la yoga mejora a los pacientes con cáncer, esto se decubrió en estudios científicos realizados en universidades norteamericanas. Gracias por hablar del tema.

Comentario de Yider Araque el julio 26, 2016 a las 1:49pm

Bendiciones Ma del Carmen.

Comentario de Yider Araque el julio 26, 2016 a las 1:49pm

Bendiciones querida Lucia. Bendiciones.

Comentario de Yider Araque el julio 26, 2016 a las 1:48pm

Gracias Luis por tu excelente concepto bendiciones.

Comentario de Ma del Carmen de Hoyos Castro el julio 26, 2016 a las 10:37am
Gracias....
Comentario de lucia teresa yarade el julio 26, 2016 a las 9:52am

Comentario de Luis Lovera.- el julio 26, 2016 a las 7:24am

¿ QUE ES YOGA?  NOS DICE EL DR. SERGE RAYNAUD DE LA FERRIERE.

 

YOGA es una línea de vida, un sistema de experiencia que permite una realización general se imagina que se trata de ¡ejercicios practicables únicamente por los contorsionistas!... Existe ahí una completa incomprensión de la Yoga en general y de las asanas en particular. Al igual que los ejercicios de gimnasia son saludables para el cuerpo, la disciplina mental es excelente para el espíritu: la Yoga ofrece la síntesis porque sus ejercicios psico-físicos (asanas) abarcan un trabajo de control absoluto tanto sobre el organismo como sobre la consciencia. Ser yoghi no significa por lo tanto ser exhibicionista. Y si absorbemos algunas veces cianuro de potasio, ácido nítrico o ácido sulfúrico es para probar la posibilidad de eliminar venenos mediante un sistema controlador que permite una limpieza rápida de los órganos. Esos ejercicios como tantos otros indicios de poderes no deben ser ofrecidos al público, a pesar de que este exige siempre pruebas y grita: “Hacednos milagros”... (Marcos VIII-12)35.

La Yoga no es una demostración de poderes o de control: es una actitud mental, una tolerancia de los principios, un mínimo de necesidades, una sucesión de experiencias psíquicas para realizar plenamente la futilidad del mundo y la realidad de la Sublimación.

El ejercicio fundamental es, naturalmente, el control en todas las cosas, pero no la exhibición de la maestría; es el perfecto equilibrio, que se busca a fin de superar las principales dificultades humanas. Para ello tenemos un Centro en el organismo que permite el desarrollo de esta voluntad hasta el perfeccionamiento. Cito de la obra “Practical Yoga” 36 un pasaje muy bueno en esta materia:

“Hay un centro en el cuerpo humano que es conocido en el Oriente como el Centro de Crucifixión que fue siempre empleado como un símbolo para alcanzar la Conciencia Crística desde miles de años antes que Jesús de Nazareth fuera crucificado. Se ha dicho por los Grandes Adeptos del Oriente que el Espíritu Universal predestinó a Jesús para morir en la cruz con el fin de simbolizar la Crucifixión de la Carne”.

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