MEDITACIONES GUIADAS CON LOS ELEMENTOS. ENVIADO POR KAREN. FINALIZA 21 JULIO 2019

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Estas Relajaciones Guiadas te llevarán a la más profunda armonía que puede conseguirse a través de la música y las palabras adecuadas.

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La voz y la música son ingredientes necesarios para un resultado exitoso en resolver los problemas, en lugar de aliviar los síntomas.

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Las Relajaciones Guiadas te darán el placer, bienestar y calma que provoca este tipo de práctica, en vez de la tensión cotidiana que se ofrece día a día.

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La relajación es un estado de satisfacción, tanto física como psicológica, donde el gasto energético y metabólico se reduce considerablemente.

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Es un medio por el cual podemos llegar a experimentar la libertad de vivir en el estado de conciencia que deseamos.

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Muy necesaria para aquellas personas que viven en constantes situaciones de estrés y tensión, que muchas veces hacen que se pierda el control.

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La falta de relajación puede traer consigo repercusiones a nivel fisiológico, emotivo, cognitivo y conductual.

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La práctica sistemática de estas relajaciones guiadas:

Nos permite pensar con mayor claridad y más creativa

Provoca una sensación de paz y tranquilidad

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Disminución de la presión arterial y del ritmo cardíaco

Regula la respiración, lo que aporta un mayor nivel de oxígeno al cerebro y a las células en general

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Estimula el riego sanguíneo

Disminuye los niveles de secreción de adrenalina y noradrenalina (a mayores niveles mayor es el estado de alerta de la persona) por las glándulas suprarrenales

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Aumenta el nivel de reproducción de leucocitos, lo que refuerza el sistema inmunológico

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Mediante la Relajación Guiada, y a través de ejercicios de respiración y visualizaciones, conseguiremos que la Mente llegué a un estado, donde lograremos descansar íntegramente, recibiendo todos los beneficios que nos aporta la práctica habitual de la relajación.

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Contenido:

Relajación guiada elemento Tierra

Relajación guiada elemento Fuego

Relajación guiada elemento Aire

Relajación guiada elemento Agua

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.FINALIZA EL 21 JULY 2019

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Comentario

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Comentario de Alberto el julio 22, 2019 a las 7:52am

gracias muchas gracias

Comentario de Estrella María Juarez el julio 21, 2019 a las 5:06pm

Muchas Gracias sinceramente...   muy valioso!

Comentario de Lucía Esther Giamberardino el julio 18, 2019 a las 5:16pm

Precioso regalo!!! Los guardé todos. Gracias Karen, gracias Maya. Bendiciones y un gran abrazo.

Comentario de María Isabel el julio 16, 2019 a las 3:55am
Yo no puedo descargarlos en mi móvil.
Me sale en formato zip.
Y la aplicación no me la puedo bajar,porque mi móvil,está antiguo
Comentario de Delfino Angulo Flores el julio 16, 2019 a las 2:24am

Gracias amigas Maya y Karen por tan bello obsequio, que el Eterno las colme siempre de bendiciones. Namasté.

Comentario de IVAN ALEJANDRO RIVADENEIRA VILLA el julio 15, 2019 a las 10:17pm

Excelente son magnificos gracias y muchas bendiciones a todos

Comentario de Juan Mejia el julio 15, 2019 a las 8:39pm

Buenas noches Estimadas Maya y Karen, gracias por tan bello y útil regalo.

¡BENDICIONES!

Comentario de Eva-Margarita el julio 15, 2019 a las 7:24pm

Comentario de Santiago el julio 15, 2019 a las 7:04pm

MUCHAS GRACIAS!

Comentario de MYNERVA el julio 15, 2019 a las 2:17pm

Mil gracias 

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