En medio del ajetreo de la vida diaria, tendemos a perder el contacto con una paz profunda que está a la mano en cada instante. Thich Nhat Hanh —poeta, guía espiritual y renombrado maestro del Budismo Zen— nos enseña a utilizar provechosamente aquellas situaciones que a diario nos causan tensión y angustia. El sonido del teléfono es una señal que nos llama a volver a nuestro ser verdadero. Los platos sin lavar, los semáforos y los atochamientos son amigos espirituales en el camino hacia la plena presencia, que es el proceso de mantenernos conscientes de nuestra experiencia y realidad actual. Nuestras satisfacciones más profundas, nuestros más hondos sentimientos de alegría y plenitud, están tan cercanos como nuestra próxima respiración consciente y la sonrisa que somos capaces de formar en este mismo momento. La paz está en cada paso está escrito de manera lúcida y hermosa. Ofrece comentarios y meditaciones, anécdotas personales y relatos basados en la experiencia de su autor: pacifista, maestro y activista comunitario. Su punto de partida es fa vida concreta del lector: en la cocina, en la oficina, manejando un automóvil o caminando en un porque. Enseña formas de vivir una profunda presencia meditativa en el aquí y el ahora. El autor sugiere numerosos ejercicios capaces de aumentar nuestra atención al cuerpo y la mente: utiliza la respiración consciente, que nos puede traer alegría y paz inmediatamente. También nos enseña a estar atentos a los demás y al mundo que nos rodea —tanto a su belleza como también a su contaminación y sus injusticias. Las prácticas —aparentemente tan sencillas— que ofrece La paz está en cada paso animan al lector a trabajar por la paz. mundial mientras goza de una gran paz interior, transformando el sin sentido en plena presencia al momento actual.

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Comentario de kiritatefy el agosto 6, 2015 a las 5:39pm

Porque para descargar piden registrarse en otra pagina?

Comentario de Ana Lidia Romero González el agosto 6, 2015 a las 11:57am

GRACIAS

ME PUEDEN AYUDAR A BAJAR ESTE LIBRO

BENDICIONES

Comentario de Amparo Caballero Borja el agosto 4, 2015 a las 9:51am

A los dos Manuel:

gracias por compartir.

Comentario de Maria Ángeles Larios el julio 31, 2015 a las 11:28am

Me encanta este monje, la pena que no sé porqué  no puedo bajar  el  libro. Me ayudan?

Comentario de Nelida Baleis el julio 31, 2015 a las 2:56am
Gracias gracias gracias!!!!
Comentario de gonespi11@yahoo.com.ar el julio 30, 2015 a las 11:50pm

MIL GRACIAS.- EXCELENTE.-

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