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Publicado por MAYA el 4 de Mayo de 2016 a las 15:43

¿De qué lado estás?

Estres

Pareciera que nada los molesta.

Si te cuesta entrar en tu "momento zen", haz este ejercicio.

Tan solo respira acompañando la forma y fijate como te sientes después de un par de inspiraciones.

Laura Silva

PD: El botón para parar la ansiedad está en tu respiración, no te olvides!

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