DIEZ MANDAMIENTOS PARA DESPUES DE LOS 50 AÑOS

ENVIADO POR MAYA


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1. Cuidarás tu presentación todos los días. Vístete bien, arréglate como si fueras a una fiesta. ¡Qué más fiesta que la vida!.
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2. No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación. Nada de jugar al enclaustrado/a o al preso voluntario/a. Saldrás a la calle y al campo de paseo. El agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece.
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3. Amarás al ejercicio físico como a ti mismo/a. Un rato de gimnasio, una caminata razonable den
tro o fuera de casa. Contra inercia, diligencia.
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4. Evitarás actividades y gestos de viejo/a derrumbado/a. La cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose. ¡No! Que la gente diga un piropo cuando pasas.
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5. No hablarás de tu vejez ni te quejarás de tus achaques. Con ello, acabarás por creerte más viejo/a y más enfermo/a de lo que en realidad estás. Y te harán el vacío. Nadie quiere estar oyendo historias de hospital. Deja de auto llamarte viejo/a y considerarte enfermo/a.
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6. Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas. Al mal tiempo buena cara. Sé positivo, ten buen humor en las palabras, sé alegre de rostro, amable en los ademanes. Se tiene la edad que se ejerce. La vejez no es cuestión de años sino un estado de ánimo.
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7. Serás útil a ti mismo y a los demás. No eres un parásito ni una rama desgajada voluntariamente del árbol de la vida. Bástate hasta donde sea posible y ayuda. Ayuda con una sonrisa, con un consejo, un servicio.
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8. Trabajarás con tus manos y tu mente. El trabajo es la terapia infalible. Cualquier actitud laboral, intelectual, artística… Medicinas para todos los males, la bendición del trabajo.
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9. Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas. Desde luego que las que anudan dentro del hogar, integrándose a todos los miembros de la familia. Ahí tienes la oportunidad de convivir con todas las edades, niños, jóvenes y adultos, el perfecto muestrario de la vida. Luego ensancharás el corazón a los amigos, con tal que los amigos no sean exclusivamente viejos como tú. Huye del bazar antigüedades.
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10. No pensarás que todo tiempo pasado fue mejor. Deja de estar condenando a tu mundo y maldiciendo tu momento. Alégrate de que ser parte del mismo y poder ver muchas cosas lindas y nuevas.
¡No te olvides de reír a menudo para mantener la salud!
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(Desconozco el autor)
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En imágen : Decálogo para mujeres de 50 y más....
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Fuente. Energías Femeninas

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Comentario

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Comentario de Yider Araque el junio 6, 2016 a las 12:00pm

Te felicito querido hermano amigo Mariano, bendiciones.

Comentario de Yider Araque el junio 6, 2016 a las 11:59am

Gracias seres de luz por leenos, bendiciones infinitas.

Comentario de Mariano Rocha Gomez el junio 6, 2016 a las 6:44am

Mil gracias Yider:

De los diez, son siente los que practico con frecuencia y son parte de mi estilo y filosofia de vida.  Tengo 52 años de edad y me siento en mi mejor forma fisica y de salud.  Hago jogging, barras y paralelas con regularidad, ademas de ser casi vegetariano.  Muy pronto voy a participar en otra carrera de 5K y me siento con mucha energia y vitalidad. La juventud es un estado de conciencia, no algo "extrictamente" biologico.  Feliz dia para todos.!

Comentario de Amparo Caballero Borja el junio 5, 2016 a las 9:29am

Yider y Maya:

me vinieron muy bien los consejos, gracias.

Comentario de Lucero Mesa Meneses el junio 5, 2016 a las 9:10am
Gracias excelente artículo.
Comentario de Felicidad ferrer roura el junio 4, 2016 a las 8:18pm
Buenos mandamientos,estoy jubilada y los voy a cumplir.
Mychas gracias.

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