Por Dra. Eloísa Chavarría
Lo que más nos separa del éxito en la vida es el miedo y este es justo la polaridad contraria al mejor estado del ser Humano: EL AMOR.
Qué es el Amor.
El amor no es un sentimiento es un estado de vida el cual se caracteriza por vivir sintiéndonos en nuestro mejor estado de recursos, por ej. Recuerda alguna vez que hayas estado en tu mejor momento, una ocasión en la que no te cambiabas por nada ni por nadie. Un momento ideal, un momento de gran logro puede ser por ejemplo el día que te casaste ó el día que nació tu primer hijo ó el día que te graduaste, etc.
Te recomiendo que cierres tus ojos y recuerda ese momento ideal con lujo de detalle:
¿Era de día o de Noche?……. ¿hacía frio ó calor?….. ¿Cómo estabas vestida?……… ¿quiénes estaban?….. ¿Qué se oía?…. ¿Había algún olor en particular?….. . Recuérdalo todo ….. .
Ese estado que acabas de reproducir eso es el Amor.
La Programación Neurolingüística le llama “Tu máximo estado de recursos” y la ciencia sabe que en esos momentos de máximo logro existe una energía electromagnética muy fuerte rodeando nuestro cuerpo que nos lleva a nuestros mejores estados tanto físicos como mentales y emocionales, eso es el Amor.
Amor v/s Miedo.
El miedo como tal no es negativo, la naturaleza lo ha puesto en nosotros con fines de protección, más este sentimiento se convierte en uno de nuestros más grandes enemigos cuando se nos va de control y es entonces cuando se convierte en temor que es cuando seguimos teniendo miedo aunque ya no exista ninguna amenaza real.
El mejor antídoto para el temor es el Amor, si empezamos a conquistar nuestros estados de máximos recursos (cómo la escena que recordaste antes) entonces el temor se va.
Terminar con el Temor:
Te recomiendo que establezcas una rutina en tu vida todos los días comienza tu día conquistando estados de recursos, puedes recordar una escena como la que recordaste hace algunos momentos ó puedes respirar haciendo la Ciencia de la Respiración: Pranayama ó puedes meditar ó puedes orar (La verdadera oración es platicar con Dios), cualquier técnica que te coloque en estados de recursos, en estados de Amor.
Recursos recomendados:
Lo que yo recomiendo a mis alumnas y pacientes es esta rutina diariamente:
Antes de desayunar y después de bañarse hacer Ejercicios de Arraigo (Bioenergética)
Luego una serie de ejercicios de Kundalini Yoga.
Luego Meditar y Luego orar a nuestra Divinidad.
A través de todo esto ellas están sanando poderosamente todos sus temores, se están empoderando profundamente.
La Dra. Eloísa Chavarría ayuda a mujeres divorciadas, solas, solteras sin querer estarlo y con problemas de pareja a alcanzar plenitud, bienestar y lograr seguridad. Visita ahora http://www.yogagestalt.com y recibe gratis mi e-book: “Cinco pasos para tener una relación de Pareja Sana y Satisfactoria”
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