50 claves para la felicidad y el éxito personal

50 claves para la felicidad y el éxito personal


  1. Crea nuevos hábitos agradables para realizar a diario.
  2. Elimina los “debería”, pues representan una obligación, y por lo tanto algo que no nos interesa.
  3. Reformula los viejos objetivos no logrados aún. Dejarás de sentirte agobiado.
  4. Establece hasta dónde pueden llegar los demás en su trato contigo.
  5. Pide explicaciones sobre algo que te molesta en el mismo momento en que te sientes molesto. No ignores lo pequeño, o terminará por explotar.
  6. No importa cómo respondan los demás, lo importante es que tú digas lo que sientes.
  7. Cuanto más claro y firme seas, menor será la posibilidad de que acabes quejándote de tu suerte.
  8. Haz una lista de personas a las que admiras. Anota sus cualidades y también cómo se comportan. Anota ahora las pautas de conducta que te gustaría adoptar.
  9. La desdicha no te cae encima, la atraes. Necesitas el mal para conocer el bien.
  10. Nunca te quejes.
  11. Todo depende de tu manera de ver las situaciones, incluso las peores.
  12. Haz cada día algo que te guste.
  13. Despeja tu vida. Crea espacio para que el universo lo llene. Hazlo en tu vida y en tu casa.
  14. Las personas con éxito suelen descansar y relajarse cuando las cosas no salen como esperaban. Saben que necesitan recargar su energía para que todo vuelva a la normalidad.
  15. Delega. No te cargues de tareas innecesarias. Siempre existe alguien que goza haciendo eso que a ti te desagrada.
  16. No tengas miedo de buscar ayuda.
  17. Anota nuevas habilidades que te gustaría adquirir.
  18. Aprende a decir no.
  19. No estés con gente sólo para matar el tiempo. Si no disfrutas con esa gente, aléjate de ellos. Entabla nuevas amistades.
  20. Feng-Sui. Vivir en un ambiente adecuado atrae oportunidades.
  21. Averigua qué piensas del dinero, y cuál es tu dificultad con el dinero. ¿Qué te enseñaron tus padres del dinero? Si tuvieras todo el dinero que quieres, ¿qué harías?
  22. Pregúntate cada día: ¿qué es lo más importante para mí hoy?
  23. Si postergas algo, pregúntate si es porque no te gusta, porque no sabes cómo hacerlo, porque no tienes tiempo, porque tienes miedo de…
  24. Deja de juzgarte y encontrarás espacio para perdonar a los demás.
  25. Identifica tus necesidades más importantes. Cuanta más conciencia tengas de ellas, mayor creatividad tendrás para satisfacerlas.
  26. Pide lo que quieres. Tenemos la estúpida idea de que los seres cercanos deben saber lo que queremos sin que se lo comuniquemos. Tenemos la descabellada idea de que si pedimos algo, pierde valor. Como si los demás debieran saber mágicamente lo que queremos.
  27. No esperes que una sola persona satisfaga todas tus necesidades.
  28. No estás solo. Rodéate de gente que te hace sentir bien.
  29. Haz un trabajo que ames. Nadie atrae tanto éxito como la persona que hace lo que ama.
  30. Describe con detalles tu vida ideal.
  31. Define tus valores y realiza actividades que sean acordes a sus premisas.
  32. Tu intuición desconoce la opinión de los demás, sólo se interesa por ti. Guíate siempre por tu intuición.
  33. Elimina la negatividad de tu vida, porque los pensamientos negativos se emiten como energía que los demás reciben.
  34. Regla del 20/80. El 20% de lo que haces crea el 80% de lo que te pasa. Si identificas el 80% restante de lo que haces, te darás cuenta de cuánto tiempo pierdes en cosas inútiles.
  35. Medita.
  36. Hazlo o no lo hagas, pero no lo intentes. Intentarlo implica no lograrlo.
  37. Cualquier cambio, por pequeño que sea, te lleva a otros mayores. Simplemente haz algo distinto.
  38. Aprende a escuchar a los demás. La confianza se gana escuchando. No interrumpas a alguien que no ha terminado de expresarse, pues no te escuchará y seguirá elaborando mentalmente lo que tiene que terminar de decirte.
  39. No seas chismoso. Toda la gente que parece sentirse interesada en las historias que cuentas sobre terceras personas, se preguntarán por lo que cuentas de ellos cuando no estén contigo.
  40. Si te quejas de algo, es que no te resulta del todo desagradable hablar de ello. Pide en vez de quejarte. Estás en tu derecho.
  41. Antes de aconsejar, pide permiso.
  42. Di lo que piensas. Puedes ser cortés y gentil sin dejar de expresar lo que sientes.
  43. Deja de tratar de cambiar a los demás. Si algo de alguien te disgusta, es posible que sea la imagen reflejada de una característica que también tienes tú pero no quieres reconocer como propia. Por eso sólo la ves en los demás.
  44. Acepta los regalos con agrado.
  45. Mima tu cuerpo.
  46. Rodéate de bienestar.
  47. Todos atraemos lo que creemos merecer.
  48. Anota cada día tus pensamientos negativos en un papel. Lee en alto, sé consciente de ellos y después quema la hoja.
  49. ¿Lo haces por el resultado final o por el placer de hacerlo?
  50. Nunca dejes de jugar. El niño, de ilimitada creatividad, juega para desarrollarse.
Del libro Coaching para el éxito, de Talane Miedaner

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